Здраве и неговане трудне ноге

Ноге су један од делова тела на који морате пажљиво да обратите пажњу током трудноће - уосталом, они ће носити ваш трбух који стално расте. Током трудноће, жене се често жале на болне, отечене ноге, грчеве телета или проширене вене. Срећом, постоје начини како лети не би превише зафркавали и изгледали лепо.

Листа ствари које могу да вам одузму лепоту ногу је дугачка. Има и занемарену, бледу кожу која већ дуго није депилирана, као и видљиву мрежу крвних судова, отока и проширених вена. Срећом, постоје начини да ногу одржавате лепе и у доброј форми.

Глатке трудне ноге

Епилација је поступак који се лети не може ослободити. Најсигурније је обријати ноге у трудноћи, јер овај метод смањује ризик од иритације коже изазване хемикалијама. Да бисте омекшали косу пре бријања, најбоље је користити гел за купање за осетљиву кожу. Из хигијенских разлога немојте користити бритвицу мужа, купите себи посебну, женску бритвицу - већина ових бријача има траку натопљену умирујућим лосионом на сечиву. Обријте се против зрна, учиниће кожу глаткијом. Козметика за депилацију је такође сигуран метод уклањања длака. Садрже хемикалију која раствара кератин за косу. Током трудноће најбоље је купити их за осетљиву кожу - блаже су, садрже супстанце које смирују иритације, а мирис им је мање интензиван. Припрема се наноси на чисту и суву кожу, а након времена које је одредио произвођач (не више од 8 минута) сакупља се посебном шпатулом. Пре него што крему употребите први пут, направите алергијски тест (упутства произвођача су дата у лецима). После третмана нанесите на кожу умирујући лосион, који не само да ће смирити иритацију, већ и спречити урастање косе или упалу фоликула длаке (црвене мрље које се појављују на кожи где коса расте). То може бити лосион који користите свакодневно или посебна козметика за пост-епилацију која одлаже поновно раст косе.

Козметички третмани током трудноће - контраиндикације

Неговане трудне ноге

Запамтите и своја стопала - да бисте их одржавали у добром стању, вреди их масирати сваке вечери у њих. Нанесите део козметике на руку и нежно га кружним покретима умасирајте у кожу, почевши од прстију. Масажа ће убрзати циркулацију и смањити натеченост. Вреди трљати крему за омекшавање у пете, што ће спречити пукотине на епидермису и убрзати регенерацију оштећене коже. Што се тиче педикуре, током трудноће можете их радити на исти начин као и раније. На крају трећег тромесечја, када је стомак толико велик да сами нећете моћи да исечете нокте, можете отићи у ординацију на овај третман, али само на доказани - нажалост, и даље се дешава да алати за педикир нису правилно стерилисани. Ако сумњате, замолите педикера да их стерилише у посебном аутоклаву (стерилна течност није довољна) или узмите нови сет алата из паковања.
Обавезно наведите и трудноћу - део третмана може бити масажа стопала са елементима рефлексне терапије, која није забрањена, али се такође не препоручује будућим мајкама. Притисак неких тачака на стопало може (иако не мора) изазвати превремене контракције, посебно ако то ради особа без одговарајућих квалификација.

Преплануле трудне ноге

Бронзујући лосиони ће додати боју вашој кожи и учинити ваше ноге виткијим. Таква козметика су само обични хидратантни лосиони са мало средства за самотамњење. Да бисте постигли нијансу преплануле боје, морате их наносити најмање неколико дана, али захваљујући томе кожа се равномерно мрља, без мрља. Балзами су изабрани за тон коже: други су намењени светлима, а други тамним.

Лагане ноге и стопала током трудноће

Хладилни гелови су козметика без које ће вам бити тешко на крају трудноће. Његов задатак је да олакша болна, отечена телади и стопала. Овај проблем најчешће погађа ноге у последња три месеца трудноће, јер у телу има више воде која се акумулира у ткивима. Отеклине сметају, отечене ноге је тешко обути, а стопала боле и пеку. Креме за хлађење са ментолом смањују оток и нелагодност. Вреди их умасирати у кожу најмање два пута дневно. Други начин за смањење отока је туширање хладним и топлим. Наизменични пљускови топле и хладне воде на ногама подстичу циркулацију крви у венама и олакшавају одвођење вишка течности из ткива. Лежање подигнутих ногу делује слично. Избегавајте стављање ногу на ноге и ношење уских чарапа, покушајте да избегавате слану храну јер сол задржава воду у телу. Ако оток не нестане преко ноћи, обратите се лекару јер би то могао бити знак предстојећег тровања трудноћом.

Урадите то нужно

Гел за хлађење ногу носите са собом у ташни. По потреби се може носити и преко најлонки.

Превенција варикозних вена у трудноћи

Гимнастика у седећем положају, нежне шетње, посебне чарапе - све ово спречава проширене вене, што је један од озбиљнијих проблема са трудноћом током трудноће. Нажалост, за разлику од других проблема, они не нестану увек након трудноће. Проширене вене, тј. Проширене вене видљиве под кожом, јављају се када крв са доњих екстремитета има проблема са одливом у срце и остаје у венама, гурајући их. Тешко их је лечити током трудноће, јер се многи антиварикозни лекови не смеју користити код жена које очекују бебу, јер је њихов утицај на фетус непознат. Зато је боље спречити их правилним начином живота. Дуге шетње, померање ногу док дуго седите (нпр. Испред рачунара) или носите посебне антиварицозне тајице (доступне у апотекама и медицинским продавницама) спречавају стагнацију крви у ногама.