Биље за гојазност

Иако биљке за гојазност не лече саму болест, оне су природна подршка за мршављење. Представљамо биљке које на разне начине помажу у смањењу вишка телесне тежине.

Биље код гојазности може се користити у лечењу ове болести као природни део исхране за мршављење код људи у тзв. пре гојазности, тј. прекомерне тежине, као и људи који већ пате од гојазности. Биље сигурно стимулише метаболизам у телу и додатно се супротставља болестима које су компликације гојазности, нпр. Дијабетес типа 2, болести срца и рак.

Биље које подржава смањење вишка телесне масти при гојазности делује на четири главна начина:

1. очистити тело,
2. регулишу процес варења,
3. помоћи у уклањању вишка воде из тела,
4. смањити апетит - регулисати апетит.

Биље од гојазности најчешће се узима у облику инфузија, чајева и додатака. Неке од њих можете додати природним или у праху у свакодневне оброке. Представљамо 10 лековитих биљака које вреди уврстити у редукциону исхрану и њихов ефекат на тело особе која мршави.

Важно

Лековити састојци биљака могу имати штетне интеракције са компонентама лекова који се користе у лечењу различитих болести. Биље зато треба користити вешто и обавезно након консултације са лекаром.

Такође прочитајте: Гојазност - узроци, лечење и последице Биљна дијета: мршављење и чишћење. Принципи биљне дијете Мршављење - како смањити апетит и глад?

1. Камилица
Камилица, тачније њене главице сушених цветова, често се користе за повећање апетита, што се не препоручује особама које пате од гојазности. Али ова биљка има и бактерицидна својства. Помаже у чишћењу не само дигестивног система, већ и целог тела. Зато га користимо умерено пре него што почнемо да губимо килограме. Камилица вам такође може помоћи да се нежније крећете кроз фазу „одвикавања“ или драстично смањује шећер у исхрани. Делује умирујуће, такође током предменструалне напетости, и смирује надимање. Такође се користи за оралну хигијену.

Такође прочитајте:
Камилица - примена обичне камилице

2. кантарион
Кантарион је још једна биљка позната пре свега по својим седативним својствима. Има умирујуће дејство код поремећаја спавања, анксиозности и депресије. Цветови кантариона препоручују се гојазним пацијентима због њихових диуретичких и дијастолних ефеката. Чај од кантариона подржаће стомак да би могао брже да свари тешку храну.

Такође прочитајте:
Особине и примена кантариона. Рецепт за инфузију кантариона

3. Маслачак
Маслачак ће помоћи људима који пате од гојазности не само да се ослободе вишка воде из тела, већ и да потисну апетит и очисте дигестивни систем. Маслачак такође подржава регулацију шећера у крви, смирује упале и уклања токсине. Такође се користи код анемије, бубрежних каменаца, пародонтитиса, реуматских болести, чирева и отказивања јетре.

Такође прочитајте:
Маслачак - употреба маслачка

4. Пеперминт
Пеперминт се вековима користи као лековита биљка. До данас се користи код свих стомачних болести, јер је познат пре свега по благотворном деловању на пробавни систем. Нана ублажава симптоме надимања, мучнине, гастроинтестиналног рефлукса и жгаравице. Користи се, на пример, код гастроентеритиса, цревних колика или благе инсуфицијенције јетре. Савршено стимулише лучење дигестивних сокова и жучи из јетре, што је корисно у исхрани за мршављење. Нана такође ублажава главобољу мигрене, као и промене на кожи код херпеса или водених козица.

Такође прочитајте:
Пеперминт - употреба и дејство пеперминта

5. Лековита жалфија
Лековита жалфија је још једна биљка која подржава лучење желудачних сокова и регулише рад црева - спречава ферментацију садржаја хране, повећава лучење жучи и спречава појаву гасова и гасова. Љековита жалфија се користи и код рана на кожи, зубобоље, анемије, астме, менструалних поремећаја и бронхитиса.

Такође прочитајте:
Лековита жалфија: примена, деловање и својства

Препоручени чланак:

Скупљање биља - како и када сакупљати БИЉЕ

6. Ловаге
Ловаге се може користити у дијетама за мршављење као биљка која подржава чишћење тела од прекомерне воде, а такође смањује ферментацију у цревима. Волтажа смирује пробавне сметње и болове у стомаку и спречава надимање. Такође се користи код болести уринарног тракта и отказивања бубрега. Умирује менструални бол код жена и повећава либидо, односно сексуални нагон.

7. Столисник
Столисник подржава пробаву повећавајући лучење желудачних сокова и помаже у бољој асимилацији хранљивих састојака из хране. Такође је антиинфламаторно. Међутим, мора се користити опрезно, јер може проузроковати алергијски осип.

Такође прочитајте:
Столисник - употреба столисника као лековите биљке

8. Дивља јагода
Екстракт лишћа дивље јагоде подржава метаболизам - побољшава варење и има бактерицидно дејство. Такође се користи за болне менструалне болове, упале и болести уринарног тракта.

Такође прочитајте:
НИВО - својства, хранљиве вредности, витамини

9. Трицолор виолет
Љубичаста тробојница, у колоквијалном називу маћухица, мање је позната биљка, али су њена својства у исхрани гојазних људи огромна. Екстракт љубичице стимулише метаболизам и повећава осећај ситости смањењем апетита. Љубичица се користи и код кожних обољења, за јачање крвних судова, као и за ублажавање симптома код реуматских болести и надражаја очију.

Такође прочитајте:
Маћухица или љубичаста тробојница: својства и примена

10. Фуцус
Фуцус помаже у регулисању лучења хормона који одређују осећај глади и ситости и подржавају варење. Захваљујући овој функцији спречава брзо дебљање и јојо ефекат. Фуцус је богат извор јода који регулише рад штитне жлезде. Подржава лечење гојазности, која је резултат хипотироидизма. Фуцус такође има манитол - супстанцу са благим лаксативним својствима. Биљка се такође користи у превенцији атеросклерозе и за ублажавање симптома артритиса.

Да ли патите од гојазности ИИ или ИИИ степена?
Да ли тражите информације о бариатријској хирургији,
или хируршки третман гојазности?
Позивамо вас на веб страницу: ГОЈЕНОСТ под СКАЛПЕЛ-ом

Важно

Порадникздровие.пл подржава сигурно лечење и достојанствен живот људи који пате од гојазности.
Овај чланак не садржи ниједан садржај који дискриминише или стигматизује људе који пате од гојазности.

О аутору

Магдалена Гајда, специјалиста за гојазност и дискриминација гојазности против људи. Председник фондације ОД-ВАГА за људе са гојазношћу, социјални омбудсман за права особа са гојазношћу у Пољској и представник Пољске у Европској коалицији за људе који живе са гојазношћу. По професији - новинар специјализован за здравствена питања, као и специјалиста за односе с јавношћу, друштвене комуникације, причање прича и ДОП. Приватно - гојазни од детињства, после бариатријске хирургије 2010. Почетна тежина - 136 кг, тренутна тежина - 78 кг.