Неколико година се борим са таквим стањем да у стресним ситуацијама, као и на гласним, препуним местима (попут клубова, концерата, где се осећа снажан ритам ритма) имам чудно стезање у грлу, појављује се мучнина и подручје врата постаје толико осетљива да чак и распуштена коса појачава овај осећај. Шта се може учинити да се смањи таква нелагодност? То је врло досадно јер једноставно не могу да изађем у клуб са пријатељима. Да ли би неки благи седативни лекови помогли или би узрок могао бити негде другде?
Блага средства за смирење могу краткорочно помоћи, али неће решити проблем. Увек је важно пронаћи узроке, а ово захтева дуг разговор. Можда је ово чисто психолошки проблем и можда ће бити потребна консултација са неурологом или специјалистом ОРЛ-а. Саветујем вам да започнете са лекаром опште праксе, он би требало да се обрати неким специјалистима ако сумња на било какве медицинске проблеме, јер пре започињања психотерапије увек треба искључити органске састојке, односно узроке - поједностављено речено - болести. Пошто се симптоми појављују у стресним ситуацијама, вреди истовремено посетити психолога. По природи професије радије сарађујемо него се такмичимо са лекарима, па би таква двострана акција требало да убрза помоћ.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Бохдан БиелскиПсихолог, специјалиста са 30 година искуства, тренер психосоцијалних вештина, стручни психолог Окружног суда у Варшави.
Главна подручја деловања: услуге посредовања, породично саветовање, брига о особи у кризној ситуацији, менаџерска обука.
Пре свега, фокусира се на изградњу добрих односа заснованих на разумевању и поштовању. Предузимао је бројне кризне интервенције и бринуо се о људима у дубокој кризи.
Предавао је форензичку психологију на Психолошком факултету СВПС-а у Варшави, на Универзитету у Варшави и на Универзитету у Зиелони Гори.
