19. недеља трудноће - пазите на кичму

19. недеља трудноће је тренутак када се развија механизам који ће вашој беби омогућити координисане покрете у будућности. Ово је такође време када беба достигне тежину просечне јабуке.

Преглед садржаја:

1. 19. недеља трудноће: како се развија моја беба?
2. Трудна 19 недеља: шта ти се дешава?
3. Трудна 19 недеља: на шта треба пазити. Најбоље препоруке

19. недеља трудноће: како се развија моја беба?

Беба је сада отприлике 13-15 цм и тешка 200 г. Постаје све тежи и окретнији - све зато што се његов нервни систем непрестано развија и побољшава. У 19. недељи трудноће, највеће промене се тичу нервних влакана, која ће сада боље проводити импулсе.

• Миелин, масна супстанца која облаже нервна влакна, и даље се производи. Од тога зависи квалитет спровођења импулса неопходних за прецизне покрете.
• дигестивни сокови почињу да се ослобађају у дигестивном систему. За сада је њихов задатак филтрирање плодне воде и пролазак кроз бубреге, пре него што је избаце натраг у плодове воде,
• укусни пупољци се формирају на језику,
• плућа су до сада добро развијена, али се не би снашла ван материце. Пошто беба прогута плодну воду, плућа су и даље пуна воде - то ће се наставити до порођаја,
• беба већ има свој ритам активности и одмора. Понекад показује покретљивост, обично када се мама одмара или након што је појела, а беба је добила дозу енергије, у другим случајевима спава - најчешће је то тренутак мамине активности, који умирује бебу љуљајући јој тело.

• Развој фетуса: Како се развијају чула ваше бебе

Трудна 19 недеља: шта ти се дешава?

Сада имате врло висок ниво естрогена, што узрокује промену боје на вашем лицу. Линија на стомаку такође постаје тамнија - тзв линеа негра и ареола брадавица.

• Промена боје коже у трудноћи - када се појави и како то спречити

Губитак косе престаје, тако да ваша фризура постаје бујна и лепша. Користите га, јер ће се тело, нажалост, након порођаја природно ослободити овог „вишка“.

Како се бринути о коси током трудноће? Фризерски и козметички третмани

19. недеља трудноће је скоро на половини, па није ни чудо што већ почињете да осећате болове у леђима изазване променом ваше фигуре. Све тежи трбушчић захтева да настојите да одржите равнотежу (ваше тежиште се мења). Дакле, вирите стомак, савијте леђа у лумбалном делу и ставите главу напред - за сада промене још увек нису озбиљне, али водите рачуна о кичми сада, јер му је трудноћа изазов. Вежбајте и ојачајте мишиће леђа.

• Вежбе за леђа - 10 вежби за јачање мишића леђа
• Кичма - болови у леђима у трудноћи

Сада сте 19 недеља, тј. 5 месеци трудноће

У 19. недељи трудноће можда ћете и даље имати болове у карлици изазване даљим истезањем лигамената, али такође можете патити од отока у ногама. Утерус, који сада стиже до пупка, сабија вене, отежавајући проток крви до срца и изазивајући оток.

• Отечене ноге код трудница - како смањити неугодност повезану са отеченим ногама

Такође могу да се појаве грчеви у ногама из истог разлога: ометање одвода крви са екстремитета и компресија карличних живаца. Нежне масаже телади пред спавање помоћи ће код грчева, јер су симптоми у овом тренутку најнеугоднији.

• Грчеви телета у трудноћи - одакле потичу и како се носити са њима

Ко има право на породиљско одсуство?

Трудна 19 недеља: на шта треба пазити. Најбоље препоруке

Већи стомак је ваша предност у лекарској чекаоници или на благајни. Запамтите да имате привилегије као трудница и можете их и требате користити.

• Трудноћа има своја права. Који су ПРИВИЛЕГИЈИ труднице?

Трудноћа вам омогућава да нередовно примате медицинске услуге, пролазите у реду и седите у аутобусима и трамвајима. То није само питање измишљеног закона - то је питање сигурности.

Трудница има лошију координацију покрета због олабављених лигамената, теже јој је да одржи равнотежу јер се мења тежиште тела, такође је често ослабљена, има вртоглавицу. Ово погодује падовима који могу бити опасни за дете, па ако можете седети у јавном превозу и не ризикујете да паднете, само то учините.

• Неопходна подршка и привилегије за труднице

Вероватно још увек не знате да ли ћете родити дечака или девојчицу - ултразвук ће трајати недељу или две. Али полако можете почети да претражујете Интернет у потрази за креветићем, колицима и другим потребним стварима за бебу. Сада још увек имате снаге за куповину, па је вредно почети планирати, посебно оне скупље трошкове.

• Прекривач за новорођенче - потребна опрема, одећа, козметика и додаци

Такође прочитајте:

• Друго тромесечје трудноће
• 20. недеља трудноће
• 21. недеља трудноће
• 22. недеља трудноће

О аутору

Маłгорзата Војцик Новинарка и уредница са 25 година искуства. Од почетка је била повезана са темом деце и здравља - радила је, између осталих. у часопису „М јак мама“. На адреси Мјакмама.пл специјализована је за трудноћу и порођај. Приватно - мајка троје тинејџера. Спремно чита и шета по шуми са псом.

Прочитајте још чланака овог аутора