Осетљива кожа је изузетно захтевна и због тога је тешка за негу. Тешко је открити шта је штетно за њега, али правилним збрињавањем можете смањити склоност ка иритацији и значајно побољшати његово стање.
Осетљива кожа је најтежи тип коже. Може се упоредити са хировитом женом - она је ћудљива и захтевна, никад се не зна како ће реаговати, а мало је тога што јој одговара. Дерматолози га дефинишу као кожу која претјерано реагује на различите факторе - али који су то фактори и каква су реакција врло су индивидуални.
Како препознати осетљиву кожу?
Симптоми осетљивости могу се поделити на објективне - односно оне који се могу видети голим оком - и субјективне - односно оне које осећа власница ове врсте тена, али ако о њима не говори, нико други их неће приметити. Објективни симптоми укључују црвенило, перутање, сувоћу или оток, док субјективни симптоми укључују свраб, пецкање, прекомерно затезање, пецкање или пецкање. Међутим, код једне особе ове сензације могу бити слабе, а код друге врло приметне - повезане су са бројем рецептора у кожи који шаљу сигнале у мозак који обавештавају о текућем инфламаторном процесу.
Озбиљност симптома такође зависи од тога шта је проузроковало осетљивост - они ће бити јачи ако је узрок болест коже, попут атопијског дерматитиса. Према класификацији ЦЕРИЕС (Епидермални и сензорни центар за истраживање и истраживање ЦХАНЕЛ-а) постоје четири врсте осетљиве коже:
- Прва врста је еритем повезан са емоцијама, стресом, наглим променама температуре или исхраном и пијењем алкохола.
- Други тип је еритем и осећај затегнуте, ољуштене коже као реакција на неповољне климатске услове (укључујући клима уређај).
- Трећа врста је изненадно црвенило, пецкање и осећај затегнуте коже који се појављује након употребе козметике.
- Четврти тип је црвенило коже повезано са менструацијом.
Зашто кожа гори?
Прекомерна осетљивост може се генетски одредити, али је повезана и са одређеним болестима, попут атопијског или себороичног запаљења или розацеје, која је повезана са недостацима у структури епидермиса или њеним оштећењима. Такође се често дешава да кожа, претходно здрава, одједном постане сензибилисана, и на тај начин патолошки реагује на оно што јој претходно није нашкодило. Може се повезати како са „рушењем“ прага снаге коже (када се неправилно негује дуже време), тако и са хормоналним променама - зато симптоме осетљивости на својој кожи примећују труднице или у периоду непосредно пре менструације. Ретко су људи зрелих година који имају осетљиву кожу, јер се ниво инервације епидермиса и дермиса смањује са годинама.
Шта треба избегавати за осетљиву кожу?
Поједностављено речено, осетљивој кожи може наштетити оно што долази споља и има директан контакт са њом (а онда дерматолози кажу да су то егзогени фактори) или је повезана са радом тела и утиче на његово стање (тј. Ендогени фактори).
Међу егзогеним факторима су:
негативан утицај околине (ветар, мраз, промене температуре),
- тврда вода,
- козметика,
- трљати,
- реакције на компоненте дијете.
Ендогени фактори укључују:
- стрес,
- хормони
- у случају атопијске упале - зној који појачава запаљенске промене.
Како се бринути за осетљиву кожу?
Најважнија ствар у нези је правилан одабир козметике. Најбоље је користити фармацеутске препарате за осетљиву, преактивну, куперозу или атопијску кожу, створене у сарадњи са дерматолозима. Не садрже потенцијално надражујуће супстанце или мирисе који би могли да изазову кожну реакцију. Вреди посегнути за производима својстава и конзистенције погодним за борбу против различитих узрока и нивоа осетљивости коже, који делују и на узрок и на узрок преосетљивости. Код куперозне коже најбоље је користити козметику која ће ојачати кожу и смањити црвенило, као и спречити његово понављање. Козметика са мање састојака (посебно активних супстанци) је сигурнија, посебно када се не зна шта је штетно за кожу, јер се тада смањује ризик од нечега што иритира кожу.
Нега осетљиве коже:
- За прање и уклањање шминке препоручују се нежне мицеларне течности које садрже умирујуће састојке (попут екстракта краставца), али такође штите кожу од спољних иританса (нпр. Рамноза, манитол).
- Дневна крема треба да заштити кожу од неповољних спољних фактора (нпр. Промена ауре) и да садржи минимални СПФ 15 филтер - по могућности то би требало да буде физички филтер који не продире у кожу, али се таложи на њеној површини, јер је овакав филтер бољи толерише осетљива кожа од хемијских филтера.
- Ноћна крема треба да регенерише кожу и ублажи иритације.
- Добра је идеја направити ензимски пилинг једном недељно, али само ензимски који раствара везе између мртвих ћелија и не механички их брише. Након пилинга препоручује се маска која умирује црвенило и јача кожу.
Такође је вредно обратити пажњу на паковање козметике и, пре свега, одабрати ону која није директно доступна ваздуху (са посебним затварачем и апликатором који испушта праву количину козметике када се једном притисне). Као резултат, вероватноћа да козметички препарати у амбалажи буду заражени бактеријама које могу наштетити осетљивој кожи значајно се смањује.
Ово ће вам бити корисноКупка од храстове коре за упалу коже
Здробите неколико комада коре да бисте направили 5 кашика траве. Затим их прелијте са 2 литре кључале воде и кувајте 8 - 12 минута. Након напрезања сипати у каду. Купати се 20 минута. Кора храста чисти кожу од бактерија, делује умирујуће и оставља светло-тамни филм на телу и коси.
Клека од клеке за осип
Припремите око 1 кг младих гранчица и неколико плодова клеке. Прелијте га са 2 литра кључале воде и кувајте 5 минута. Сипајте кроз цедило да бисте одвојили темељац од биљака. Сипајте пречишћену инфузију у каду и купајте се 15 минута. Купка се препоручује код иритације и осипа изазваних алергијама.
Грешке у нези осетљиве коже
Оно што не би оставило велики утисак на нормалну кожу може бити веома штетно за осетљиву кожу. Стога, имајући осетљиву кожу, мора се избегавати одређено понашање током свакодневне неге. Припада им:
- Трљајте. Механичко трење (нпр. Приликом брисања коже) уклања танак слој заштитних липида.
- Коришћење прејаке козметике. Осетљива кожа не воли подмлађујуће комплексе, посебно оне који се састоје од састојака који се сматрају врло активним, попут ретинола или витамина Ц.
- Коришћење неколико крема истовремено. На Интернету понекад можете наћи савете попут: „нанесите једну крему, а ако је кожа и даље сува и надражена, нанесите другу после четврт сата“. Ово је грешка јер се састојци могу комбиновати и формирати смешу са непредвидивим ефектима.
- Честа промена козметике. Потребно је време да крема делује. Пожељно је прелазак на нови само ако иритира кожу.
- Експерименти са новом козметиком током упале. Наношење нове креме на кожу док је она иритира стару може погоршати проблем. Прво, морате смирити надражену кожу.
- Употреба биљних инфузија. Биље које се обично сматра безбедном, попут камилице, може наштетити осетљивој кожи, јер су неке од њихових сорти алергене.
Коју врсту коже имате? Погледај!
- Како препознати суву кожу?
- Како препознати масну кожу?
- Како препознати комбиновану кожу?
- Како препознати кожу од акни?
- Како препознати зрелу кожу?
- Шта карактерише мушка кожа?
- Како препознати кожу куперозе?
- Како препознати алергијску кожу?
Препоручени чланак:
Дермокозметика или спас за осетљиву кожу
