Ако вам је хладно, крените у акцију чим се вратите кући. Захваљујући природним методама загревања, избећи ћете прехладу и неколико дана лежања у кревету. Помоћи ће чајеви од липе и базге, меда, ђумбира, цимета и каранфилића. Испробајте једноставне начине да се смрзнете и избегнете прехладу.
Не потцењујте хладноћу, јер она лако може да пређе у прехладу. Ево неколико начина да се смрзнете како бисте се заштитили од озбиљне инфекције, почевши од смрзавања тела јер сте се преслабо одели или се време променило или сте предуго чекали на аутобуској станици и кући сте дрхтећи дршћући од хладноће. Две таблете аспирина не помажу, још увек вам је хладно, а сутрадан се пробудите са хладном, упалом грла, температуром и цурењем носа. Почните мало другачије.
Такође прочитајте: Чајеви за загревање
Намочите ноге и пијте чај за загревање да се не бисте прехладили
Када се вратите кући, прво потопите ноге у врућу воду помешану са сољу. Грубозрнаста је најбоља јер садржи много активних супстанци, али корисна је и обична храна.Када се правилно загреју, трљајте стопала камфорном масом (ако је немате, то може бити крема) и обујте топле вунене чарапе. Њихова „гризна“ коса иритира рецепторе свих органа, чинећи да се одмах осећате мало боље. Затим попијте 1-2 шоље вруће, јаке инфузије биљака липе и базге са ефектом загревања. Додајте кашичицу меда, сок од пола лимуна, прстохват млевеног ђумбира, цимет, згњечени каранфилић. Ово чају даје помало зачињен укус. Затим се топло обуците, идите у кревет и покријте га да бисте се знојили. Добро знојење је кључ за превазилажење болести. Заједно са знојем избацујете и токсине настале током болести. Ако се већ знојите, промените пиџаму, намажите споља и изнутра прополисовим медом, ставите таблету прополиса испод горње усне и идите на спавање. Прополис, растварајући се под утицајем пљувачке, уништава бактерије у устима и грлу. Наравно, идеално би било када бисте могли да останете у кревету дан дуже. На овај начин ћете спречити развој болести и избећи прибегавање антибиотицима.
Како направити чај за загревање са ђумбиром? Погледајте
Зашто лекови против прехладе делују?
У чају се комбинују искуства народне европске и источне медицине. Отопљавајућа и дијафоретска својства цветова липе и базге позната су у пољској народној медицини већ дуже време. Слично томе, мед, чија је бактерицидна моћ у прошлости коришћена, између осталог, у за дезинфекцију рана. Стари Киемлицз је некада успешно заливао мед ранама, док је залечио Кмичићев хитац у „Потопу“. Овај златни нектар такође пружа читав комплекс биоелемената, попут калцијума, калијума, фосфора, гвожђа, магнезијума и елемената у траговима, који подстичу ћелијски метаболизам и олакшавају излучивање токсина. Прополис, још један пчелињи производ, природни је антибиотик који може победити бактерије отпорне на фармаколошке лекове и патогене гљивице, што је, између осталог, показало и научно истраживање. у СГГВ. Исте лекове за борбу против прехладе, кашља или пратеће болести - грознице народна медицина већ дуго користи у многим земљама света. На пример, прополис се користи на Кипру за лечење фарингитиса и бронхитиса. Стари рецепти препоручују да се 10–20 капи течног прополиса поспе на кришку хлеба и једе врло споро, темељито жвачући сваки залогај. Овакав начин исхране дезинфикује уста и грло и антибиотик брзо продире у крв. Због свог здравља и укуса, ђумбир је један од цењених зачина Истока. Вековима се у кинеској и јапанској медицини пије одвар корена ђумбира за борбу против микроба и прехладе. Лековити корен такође помаже код стомачних тегоба које прате ове болести и ослобађа тело од токсина насталих током болести.
Код прехладе: каранфилић, цимет, лимун
Каранфилић и цимет имају антиинфламаторна и аналгетичка својства. Популарна метода која се широко користи на Шри Ланки је код прехладе да се пије инфузија млевеног цимета или одвар од парчета коре цимета уз додатак каранфилића. Заузврат, лимуново уље, познато свима по освежавајућем мирису, широко се користи у кућним лековима против прехладе у Италији. Јер лимун, поред велике дозе витамина Ц, садржи и природне киселине које убијају вирусе. Тамо се препоручује сипање 20 капи лимуновог уља у пола чаше маслиновог уља и трљање груди, леђа и врата. Тада би требало да се загрејете и грејете у кревету. Активни састојци садржани у маслиновом уљу и лимуновом уљу продреће кроз врелу кожу у борби против болести. Дакле, када лежите у кревету и пијете чај за загревање зачињеног укуса, знајте да се његов састав заснива на вековном искуству народне медицине из многих земаља света.
