Мој син има 22 године, мршав је, чак мршав, има проблема са лактозом, нема длака у цревима која су одговорна за дебљање и варење. Вредно ради, тренира оно што једе, протерује. Здрав је, али мршав. Раширим руке, читам само о дијетама и радим експерименте, али то нема ефекта и све одбија. На којег лекара треба да упутим свог одраслог сина? Постоји ли дијета која ће му помоћи да се макар мало угоји?
У идеалном случају, сина бисте требали послати свом лекару на основне тестове: крвну слику, ниво шећера, липидни профил, ниво електролита, витамин Д, измет за паразите и окултну крв. Ако син има болесно црево, то ће се показати у резултатима теста. Следећи корак је посета гастроентерологу и лечење црева дијетом која одговара њима. Лекар, тачније специјализовани тестови, показаће која храна изазива цревне болести. Након што се повуку из дијете, доћи ће до брзог побољшања и дебљања. За сада лактозу треба искључити из исхране ако син после тога има цревних проблема. Нажалост, налази се у спортској исхрани. Па ако их једе ваш син, можете пробати другу говедину или пиринач.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
.jpg)
