Мог колегу брине његова тежина, врло је мршав и не може да се удебља нормално. На интернету је прочитао да му стероиди могу помоћи да се угоји. Да ли је то истина? И да ли је сигурно? И постоји ли начин да се безбедно удебљате?
Стероиди су лекови на рецепт које апсолутно не можете сами узимати. У ствари, неки анаболички стероиди делују стимулишући раст мишићне масе стимулишући синтезу протеина. Овај ефекат се користи у спортском допингу и успешно га сузбијају антидопинг комисије. На жалост, анаболички стероиди имају много нежељених ефеката јер снажно утичу на укупну хормонску равнотежу тела. Да би се угојио, колега треба да се усредсреди на јело. Углавном стварање позитивног енергетског биланса, правилан одабир макронутријената и договарање адекватног плана тренинга.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
