ДА ЛИ ЋЕ ЧИШЋЕЊЕ ЈЕТРЕ ЛЕКОВИТИМ БИЉЕМ ПОМОЋИ КОД СВРАБА?

Шта би могло узроковати свраб?

Пре свега, верујем да би требало да се консултујете са симптомима код лекара који познаје вашу историју болести. Нажалост, узроци свраба могу бити многи, могу бити повезани са дерматолошким и алергијским болестима, метаболичким поремећајима, нпр. Гихтом, ау случају многих болести унутрашњих органа, нпр. Јетре. Поред тога, свраб такође може бити узрокован поремећајима у секрецији ендокриних (нпр. Штитасте жлезде) и егзокриних хормона, а може бити и неурогени пруритус психолошке природе. Као што видите, не постоји ниједан једини разлог, и да не знам тачно вашу причу, не бих желео да постављам хипотезе.

Наравно, свраб изазван проблемом јетре може бити основа за дијету за чишћење.Ова дијета вам неће наштетити, а може помоћи у таквим поремећајима.Јетра је одговорна за уклањање токсина из тела, понекад је кожа начин на који их уклања, што може довести до непријатног свраба. Узимате лекове који такође могу допринети тегобама јетре, јер је овај орган укључен у метаболизам лекова. Узимање пуно лекова заједно са лошом исхраном може преоптеретити јетру и имати различите нежељене ефекте, попут свраба. Употреба биљака за чишћење јетре мора се консултовати са лекаром због узетих лекова. Нажалост, биљке могу да комуницирају са њима.

Коју дијету се придржавати упорног свраба?

Стога је важно покушати променити начин исхране, на почетку она треба да буде у складу са принципима здраве прехране и разноврсна, која се састоји од редовног конзумирања пет оброка дневно. Ова дијета треба да садржи интегралне житарице, а млеко и млечне производе треба да конзумирате свакодневно. Требало би да користите биљне масти (попут уљане репице, маслиново уље) и ограничите животињске масти (путер, маст). Извор протеина у нашој исхрани требало би да буду разни производи (месо, риба, јаја, махунарке). Важно је јести поврће и воће (поврће - 500г, воће - 200г). Слаткиши, брза храна и пијење кафе треба да буду ограничени у исхрани. Такође треба имати на уму да ограничите додавање соли храни и да се одрекнете алкохола. Пржење треба напустити у корист парења, динстања и печења. Важно је предузети кораке за смањење телесне тежине и свакодневно вежбати ако имате прекомерну тежину. Такође је важно осигурати правилан доток течности, требало би да износи око 2 литра, од чега најмање 1л-1,5л треба да долази из воде, док остатак може бити од чаја, нпр. Зелени чај, и сокови од поврћа и воћа без додатка шећера, по могућности са свеже исцеђеним састојцима.