Дијета без млека

Недавно ми је дијагностикована нетолеранција на лактозу. Већ годину дана покушавам да избегнем производе који садрже лактозу. Нисам баш успешан у томе, јер не знам шта да једем, а шта да не једем због дијете која ми препоручује млечне производе.

Као што назив дијете каже - не можете јести млеко или млечне производе (сир, јогурти, кефир, сладолед, пудинзи). Можете јести воће, поврће, месо, рибу и производе од житарица.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Поред специјализације за унутрашње болести, бави се и професионалним мршављењем, ради у Медицинском центру ДАМИАНА и поликлиници „Цзајковсци“ у Пиасецзну (улица Килинскиего 14).