Коју дијету користити за цисте на јајницима и дојкама?
У случају синдрома полицистичних јајника (ПЦО), гојазност је често истовремено стање. Нажалост, у свом упиту нисте написали ништа о својој тежини. Међутим, многа научна истраживања показују да је смањење прекомерне телесне тежине (ако постоји) изузетно важно у лечењу ове врсте болести. Поред смањења понуде калорија у исхрани, важно је и правилно уравнотежити. Метаанализа из 2012. године показала је да је исхрана богата мононезасићеним масним киселинама, која се налази у уљу уљане репице, маслиновом уљу, маслинама, бадемима, макадамији, пистацији и лешницима, као и авокаду, корисна за мршављење. Такође је доказано да употреба производа са ниским гликемијским индексом у менију показује позитивну корелацију са менструацијом, док употреба производа са високим садржајем угљених хидрата повећава ниво андрогена (мушких полних хормона, које свака жена има у ниским концентрацијама).
Враћајући се на производе са ниским ГИ, то су обично непрерађене природне сировине - углавном поврће, нешто воћа, махунарки, месо, млечни производи са ниским садржајем масти и производи од целог зрна. Вреди потражити табелу са специфичном ГИ вредношћу за производе на основу оних испод 50. Ови производи додатно помажу у стабилизацији метаболизма масти (праве фракције липопротеина у правим размерама у крви), што такође представља проблем за пацијенте са цистама. Када се повећала залиха протеина у исхрани, неке жене су се осећале боље, повећавало се самопоштовање и симптоми депресије су нестајали.
У случају циста на дојкама, веома је важно проверити да нису канцерогене. Као профилаксу можете јести храну чија својства могу смањити ризик од рака, јер у превенцији ове болести заштитна својства може да има вегетаријанска исхрана, између осталог због одбацивања меса и конзумирања велике количине поврћа и воћа богатог влакнима и хранљивим састојцима. антиканцероген. Гојазност и висок садржај животињских масти повећавају ризик од развоја болести, поред тога, ови фактори повећавају ниво естрогена, који су укључени у пролиферацију ћелија.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
