Ароматерапија може бити ефикасна у лечењу главобоље - молекули есенцијалног уља стимулишу рецепторе мириса у мозгу, покрећући производњу ендорфина за ублажавање болова. Уља се могу користити за инхалације, масаже и комбиновати ароматичне инхалације са другим методама. Која есенцијална уља помажу код главобоље?
Да ли је ароматерапија ефикасан третман главобоље? Испоставило се да клиничке студије потврђују умирујући ефекат одређених есенцијалних уља на разне главобоље. која уља одабрати и како их користити за ефикасно решавање главобоље?
Ароматерапија за главобољу: која уља су ефикасна?
- уље босиљка
- изопино уље
- уље лаванде
- мајораново уље
- Пеперминт уље
- уље геранијума
Како користити ароматерапију против главобоље
- локално: есенцијална уља се могу утрљати директно у кожу слепоочница, чела и врата, а понекад и у ушне шкољке - важно је то учинити чим се појави бол. Ако желите да користите концентровано уље, не заборавите да га ширите у тзв базно уље, нпр. бадемово уље или редовно уље за кување (2-3 капи уља по кашици маслиновог уља). Етерична уља у концентрованом облику могу иритирати кожу
- за удисање у ароматерапијским каминима
- за масажу - разблажите 5 капи у кашици уља за јело
Мешавина уља за главобољу: рецепт
Ево шта је мешавина уља за главобољу предложена у њиховој књизи „Мирисна аптека“ аутора др В. С. Бруда и др И. Конопацке:
- уље лаванде - 3 капи
- уље геранијума - 2 капи
- уље пеперминта - 2 капи
- уље каранфилића из пупољака - 2 капи
- уље еукалиптуса - 1 кап
---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
