Понедељак, 31. децембар 2012. - Нова студија спроведена са 195 пацијената са Паркинсоновом болешћу показује да редовна пракса тахија омогућава побољшање стабилности и других уобичајених проблема повезаних са болешћу. Рад је објављен у последњем издању часописа "Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине".
Просечна старост учесника била је 68 година. Сви су имали клиничку дијагнозу благе или умерене Паркинсонове болести; претрпели су моторичке проблеме као што су дрхтање, смех или брадикинезија (успорени покрети); узимали су лекове против болести и могли су ходати или стајати без помоћи.
Аутори рада, из различитих медицинских установа у Орегону (САД), волонтере су поделили у три групе, од којих је свака додељена некој активности: периодични програм истезања, план вежбања отпора или сеансе таичи. Све три врсте вежби изводиле су се у трајању од 60 минута, два пута недељно, током шест месеци.
РАЕ речник таичи дефинише као "врсту кинеске гимнастике, спорих и координираних покрета, што се чини да би се постигла унутрашња равнотежа и ослобађање енергије." Међу многим варијантама ове „гимнастике“, истраживачи су усвојили табелу са „шест покрета и осам положаја“.
Тачан протокол који је коришћен у студији није описан у публикацији 'Нев Енгланд'. Како је објаснио ЕЛМУНДО.ес Фузхонг Ли, из Института за истраживање Орегона и главног аутора рада, монитори су користили књижицу која укључује план тренинга, укључујући осам корака вежбе које пацијенти треба да науче.
У документу се такође прецизира шест тачака на којима се „треба нагласити током обуке“: покрети трупа; рола за глежањ; помицање тјелесне тежине; покрети зглобова глежња; координација између очију и руку и вежбе дисања.
Истраживачи су проценили учеснике на почетку студије и након три и шест месеци. За то време, пацијенти су наставили са уобичајеном рутином (укључујући и друге вежбе). Према резултатима, таичи група је била значајно боља од остале две.
Главна референца за његово мерење био је показатељ назван "постурална стабилност". Процењивана је према границама које су пацијенти могли да достигну приликом извођења низа покрета без померања тежишта тела или пада и контроле и смера тела током активности.
На крају периода студије примећене су значајне разлике и код других уобичајених проблема. На пример, број падова био је мањи код оних који су радили тајхи: 67% мање од групе вежби истезања и нешто нижи у односу на активност отпорности).
Три месеца након закључења истраге, резултати су задржани. На делу, према Фузхонгу, није мерена јака> кривуља учења таичи вежби. "Међутим, када анализирамо податке, нисмо видели јасно побољшање тек након четири месеца", објашњава истраживач, који верује да ово време можда одражава време потребно за учење покрета.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
Ознаке:
Прехрана Вести Здравље
Просечна старост учесника била је 68 година. Сви су имали клиничку дијагнозу благе или умерене Паркинсонове болести; претрпели су моторичке проблеме као што су дрхтање, смех или брадикинезија (успорени покрети); узимали су лекове против болести и могли су ходати или стајати без помоћи.
Аутори рада, из различитих медицинских установа у Орегону (САД), волонтере су поделили у три групе, од којих је свака додељена некој активности: периодични програм истезања, план вежбања отпора или сеансе таичи. Све три врсте вежби изводиле су се у трајању од 60 минута, два пута недељно, током шест месеци.
РАЕ речник таичи дефинише као "врсту кинеске гимнастике, спорих и координираних покрета, што се чини да би се постигла унутрашња равнотежа и ослобађање енергије." Међу многим варијантама ове „гимнастике“, истраживачи су усвојили табелу са „шест покрета и осам положаја“.
План обуке
Тачан протокол који је коришћен у студији није описан у публикацији 'Нев Енгланд'. Како је објаснио ЕЛМУНДО.ес Фузхонг Ли, из Института за истраживање Орегона и главног аутора рада, монитори су користили књижицу која укључује план тренинга, укључујући осам корака вежбе које пацијенти треба да науче.
У документу се такође прецизира шест тачака на којима се „треба нагласити током обуке“: покрети трупа; рола за глежањ; помицање тјелесне тежине; покрети зглобова глежња; координација између очију и руку и вежбе дисања.
Истраживачи су проценили учеснике на почетку студије и након три и шест месеци. За то време, пацијенти су наставили са уобичајеном рутином (укључујући и друге вежбе). Према резултатима, таичи група је била значајно боља од остале две.
Главна референца за његово мерење био је показатељ назван "постурална стабилност". Процењивана је према границама које су пацијенти могли да достигну приликом извођења низа покрета без померања тежишта тела или пада и контроле и смера тела током активности.
На крају периода студије примећене су значајне разлике и код других уобичајених проблема. На пример, број падова био је мањи код оних који су радили тајхи: 67% мање од групе вежби истезања и нешто нижи у односу на активност отпорности).
Три месеца након закључења истраге, резултати су задржани. На делу, према Фузхонгу, није мерена јака> кривуља учења таичи вежби. "Међутим, када анализирамо податке, нисмо видели јасно побољшање тек након четири месеца", објашњава истраживач, који верује да ово време можда одражава време потребно за учење покрета.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
