Како се мерите и на шта треба обратити пажњу приликом куповине грудњака? Добро одабрани грудњак - односно тачне величине - од велике је важности за здравље и лепоту дојки. За сваку попрсју постоји савршен грудњак. Производе се у величинама посуда од А до КК и обима од 60 до 110.
Добар грудњак је основа женске гардеробе. Чини се да пошто то не можете видети испод одеће, то није толико важно. Ово је грешка. Ниједна блуза, чак ни она најмодернија, неће изгледати добро ако је испод ње погрешан грудњак, на пример са премалом шољицом, која ствара „пунђе“ на дојкама, или превише лабава у обиму и зато не подржава. Вреди се потрудити и потражити грудњак који ће се савршено уклопити.
- Ношење добро изабраног грудњака је најбоље што жена може учинити за своје груди - каже корзет Дорота Росзковска. - Нажалост, чак 80 одсто. Пољакиње носе неприкладне грудњаке. Врло често изазива бол у кичми, леђима и раменима. Добар грудњак осигурава удобност, побољшава изглед и штити попрсје. Постављањем дојке на право место, обликује фигуру, чини струк изгледом и силуета поприма праве пропорције. Такође утиче на начин слагања одеће.
Прочитајте и: Све што треба да знате о ДОЈКАМА Како да бринемо о својим грудима? Практични водич
Који дизајн грудњака ће бити најбољи за ваше груди?
Свака врста грудњака има мало другачији дизајн и облик чаша. Испробајте неколико да бисте видели на којим грудима најбоље изгледате.
Мале дојке. Изгледају добро у ронилачком грудњаку, са доњим копчама у средини - сакупљајући дојке и гурајући их напред. Рез „пола чаше“ такође ће бити добар, тј. Са 1/2 чаше, која савршено подиже и излаже попрсје. Склекови нису увек најбољи избор. Захваљујући њему, дојке делују веће, али такав крој поравна попрсје. Поред тога, сунђер или силиконски уметак, који се стално носе, могу деформисати попрсје и створити јамице у доњем делу.
Велике груди. Најважнији је уски обим и шоље које прекривају целу дојку, јер је таква биста тежа и важно је да је подржите. Препоручујемо крој „балконета“, тј. 3/4 шоље, или „пуну шољу“, односно изграђени грудњак који покрива целу дојку. Али добро ушивени грудњак такође ће задржати велике груди.
Груди широко растављене. Препоручујемо грудњак са "понирањем" или "склеком", у којем се доњи део завршава ниско на грудној кости, тако да сакупљају бисту испод пазуха и крећу се према центру.
Груди уско постављене. За њих је такође савршен грудњак са малим размаком између шоља и са доњим потколеницама на предњој страни (на грудној кости), тј. „Понирање“. Захваљујући томе, доњи део се неће лепити на дојци.
Како одабрати прави грудњак?
- Измерите обим (строго одмах испод попрсја, на издаху), а затим одузмите 5-10 цм. На пример, ако је ваш обим 85 цм, желите грудњак обима 80 или 75.
- Свако има три причвршћивача - најлабавији, средњи и најужи. Не бисте требали купити грудњак који одмах закопчате најчвршћом копчом. Грудњак се протеже док се носите, перете га, тако да бисте требали имати резервни део како бисте га касније могли причврстити чвршће него на почетку.
- Када испробавате грудњак, прво причврстите обим најлабавијом куком и оком, савијајући се унапред тако да дојке боље клизе у шољице. Затим ставите нараменице на рамена. Ставите леву руку иза десне дојке скроз до леђа и покретом извлачећи је испод пазуха ставите дојку у посуду. То исто радите и са левом дојком.
- Стил грудњака треба да обликује попрсје. У случају великих дојки, шоље је боље да буду близу једна другој, а не уз бок. Ако грудњак повуче дојке бочно, то визуелно проширује фигуру.
- Доњи део са стране мора увек бити усмерен мање-више на средину пазуха - не може бити на попрсју или на леђима.
- Ако вам се горња ивица шоље лепи за тело и дели груди, посегните за већом шољом. „Лепиње“ испод пазуха такође значе да је чинија премала.
Изаберите стил у којем се дојке не лепе преуско једна за другу, јаз између њих треба да буде видљив.
Лоше одабрани грудњак може изазвати болести дојке и кичме:
Извор: невсериа.пл
Велике и мале груди - стилски трикови
- Постоје једноставни начини да велике груди изгледају мање, а мале видљивије - каже стилисткиња Ева Зигадłо. - Све што вам треба је одговарајућа одећа и додаци.
- Велике груди оптички ћете смањити носећи деколтее у облику слова В и 3/4 рукаве. Голф је такође добар. Изаберите јакне и блузе са вертикалним шавовима. Одустаните од накита и џепова на грудима. Обрасци или шаре на одећи треба да буду средње величине. Као украсе одаберите дуге минђуше и огрлице. Зрнца испод попрсја можете везати чвором. Такође ће бити корисно ставити шал преко рамена и причврстити га испод попрсја.
- Мала попрсја ће имати визуелну корист када је изрез заобљен и прилично смео. Чипка или волан то ће учинити већим. Повољне ће бити широке хоризонталне пруге. Избегавајте глатке, прилежуће блузе без ичега што се дешава.
У ком грудњаку је удобно вежбати и бавити се спортом?
Најбоље је одабрати посебан спортски. Требало би да буде мекано, али мора добро подупирати дојке, тако да се Цооперови лигаменти који држе попрсје не истежу током вежбања, трчања или скакања.
Када купујете грудњак за вежбање, обратите пажњу на врсту тканине. Најбоље су прозрачне и не задржавајуће влаге, попут лиоцела или модалних. Такође су врло издржљиви и издржљиви. Избацили су памук који није еластичан, брзо се деформише, а поред тога задржава влагу изазивајући осећај хладноће.
месечни "Здровие"
