Срце је најтежи мишић у телу. 24 сата дневно непрестано пумпа крв у крвне судове који транспортују кисеоник, хормоне и хранљиве материје до свих ћелија у нашем телу.
Прочитајте такође: Дијета за здравље СРЦА - да ли треба да се одрекнете масти и окусите ВЕЖБЕ које ће снизити крвни притисак превисокоСрце пумпа крв у плућа, где се угљен-диоксид замењује за кисеоник. Само срце, пак, црпи кисеоник и хранљиве материје из крви која до њега долази кроз две коронарне артерије и њихове гране. Овај процес се назива размена гасова.
Срце и циркулаторни систем
Без сталне циркулације крви у телу не бисмо могли да живимо. Захваљујући њему свака ћелија и орган добија кисеоник и хранљиве материје неопходне за њихово правилно функционисање. Крв се преноси из срца у артерије и капиларе и враћа се у њу кроз вене и вене. То је затворени систем. Када је у форми, власнику пружа изврсно стање и благостање. Ако, међутим, почне да се осећа лоше, појављују се бројне тегобе - од отежаног даха при пењању степеницама до акутног бола у грудима. Стање артерија одређује свакодневни ритмички рад срца. Ако су зачепљени (обрасли плаком), циркулаторни систем, укључујући срце, не ради правилно. Код деце и здравих младих људи артерије имају велики пресек, а зидови су им савитљиви и глатки изнутра. Захваљујући томе, они се слободно скупљају и опуштају, а крв тече у неометаном ритму. Срце тада ради стабилно и мирно. Током година, као резултат природног процеса старења тела, све посуде се стврдњавају - мање су контрактилне и еластичне. Честице масти, протеина и соли калцијума се акумулирају на унутрашњим зидовима. Колико брзо иде овај процес? Од нас зависи да ли смо физички активни, да ли се хранимо здраво и не заборавимо да се одморимо. Што су мање здрава понашања, то је горе стање срца.
Важно
Срце куца (контрактује се и опушта да пумпа крв) у просеку 70–75 пута у минути. У стању мировања ова фреквенција се смањује, повећава се физичким напорима или нервозом. Појединачни откуцаји срца могу се осетити на површинским артеријама (посебно у врату и зглобовима). Овде је најлакше осетити пулс (или брзину откуцаја срца), тј. Циклично истезање и стезање зидова крвних судова узрокованих протоком крви у ритму срца. Крвни притисак настаје радом срчаног мишића и ширењем и стезањем крвних судова. Његова висина зависи од силе којом крв притиска зидове посуда.
месечни "Здровие"
