Како могу да почнем да се бавим својим поремећајем у исхрани?

Већ неко време се борим са својим проблемом, а то су „поремећаји у исхрани“. До сада још нисам био код психолога са овим. Тежак сам 42 кг са висином од 155 цм. Иако знам да мало тежим, не могу ништа да учиним поводом тога. Све више смањујем оброке, јер мислим да сам дебела. Ужасно се плашим да се не угојим. Кад сам била млађа особа, била сам потрбушке и тада је све почело. За сада имам такву трауму. Не једем ништа направљено од масти, ограничавам се, не једем слаткише. За ово немам снаге ни за шта, исцрпљен сам ако не вежбам сат времена дневно, почињем да доживљавам да не спавам, ужасно ми је хладно, нервозан сам, не могу да разговарам ни са ким, више волим да будем сам. Шта да радим у овом правцу? Имам добре односе са родитељима, али они не желе да разговарају са мном о томе и више воле да ме оставе на миру.

Ако осећате да сами нећете моћи да се изборите са болешћу, пријавите се Институту за психогенеурологију у Собиеском са упутницом психијатра (упутницу потражите од свог лекара опште праксе). Лечење се надокнађује и траје око 3 месеца. Ради се о путовању на терапију или остајању ако ваша ситуација то захтева. Међутим, ако убедите родитеље да вам помогну (а то би било најбоље) јер се терапија или бар део ње дели, онда покушајте са комерцијалним лечењем. Препоручујем психологињу Дануту Виецзорек. Терапија ће вас и ваше родитеље освестити са чим је повезано ваше неједење и зашто на овај начин желите да контролишете свој живот. Поред тога, ваш став није ништа друго него позив родитељима у помоћ како би коначно приметили вас и ваше проблеме. Разговарајте са својим лекаром, то може утицати на ваше родитеље. У сваком случају, требало би да направите тестове крви и проверите стање исцрпљености тела.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.