Неколико дана осећам бол у доњем делу стомака, слабост, а столица је танка, светло жуте боје. Такође имам горак укус у устима. Пре неколико година дијагностикована му је дивертикулоза, за коју је лекар рекао да не захтева лечење. Како си могу помоћи? Посебно ме брине дијета. Да ли бих требао смањити храну или брзо, или се препоручује нормална дијета?
За сада морате сачекати резултате тестова које су наручили лекар опште праксе и гастролог, јер симптоми о којима пишете не морају нужно значити дивертикулозу дебелог црева. То може бити диспепсија, премало лучења дигестивних ензима, проблеми са јетром или жучном бешиком. Међутим, ако вам је дијагностикована дивертикулоза, ваша исхрана ће зависити од тога који су ваши симптоми (било да се ради и о затвору или крварењу и болу).
У случају некомпликоване дивертикулозе, користи се дијета богата влакнима. Ваш мени треба да садржи пшеничне мекиње, хлеб од целог зрна, густу крупицу, сушено воће (шљиве, кајсије), пуно поврћа и немасно месо и рибу. Да би влакно ових производа испунило своју улогу, тј. Да би пластификовало фецес и скратило цревни пролаз, требало би да попијете најмање 2 литре воде (или воћних чајева). Такође је веома важно пити ферментисане млечне производе са бактеријама које су пријатељске за пробавни тракт. Требало би да има пуно 5-6 оброка и требало би да их једете полако. Пржење треба да нестане из техника припреме хране, препоручују се: парење, динстање, печење. Са диспепсијом и болестима јетре, дијететске препоруке су потпуно различите.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
