Увек сам имао проблема са прекомерном тежином, а сада и са гојазношћу. Испробала сам све дијете и ништа. Чак сам размишљао и о завоју за стомак. Имам само 29 година и тежину 96 кг. Не знам шта да радим.
У вашем случају, онлајн савети неће бити довољни. Вреди размислити зашто не успевате да одржите принципе здраве исхране или зашто на њих не одговарате ... Мислим да је вредно потражити ове узроке уз помоћ психодијетера који ће водити рачуна не само о равнотежи састојака, већ ио мотивацији и психолошким аспектима, и ендокринологу који провериће да не патите од хипотиреозе, резистенције на инсулин, хиперкортизолемије.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
.jpg)
