Већ неко време покушавам да смршам, али нема ефеката. Питам се да ли је то узроковано хормонским дисбалансом. Који поремећаји узрокују дебљање или спречавају губитак килограма? Који тест могу да урадим да га проверим?
Почните од посете специјалистичком дијететичару. Процениће да ли грешите или је можда ваш хормонски биланс узрок. Најчешћи узрок потешкоћа у губитку килограма је лоше изабрана дијета, превише физичке активности, неједење после 18 сати, мала количина течности.
Од хормона: резистенција на инсулин и инсулино, тироидни хормони и хипотироидизам, синдром полицистичних јајника, стрес који узрокује ослобађање кортизола. То заузврат узрокује таложење висцералног или трбушног ткива. То такође могу бити узроци дебљања.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
