Дојење: шта ће помоћи лактацији?

Да ли имате проблема са дојењем? Готово свака дојиља има кризу лактације. Постоје начини да лактацију вратите у нормалу. Лактацију можете побољшати пијењем правог биља, карамел пива или узимањем хомеопатских лекова.

Када имате проблема са лактацијом, имате кризу лактације, можете си помоћи пијући биље. Иако научна истраживања нису потврдила утицај биљака на повећање количине произведене хране, многе жене се заклињу да им је пијење посебних биљних чајева, обично заснованих на коморачу, анису и куму, било од велике помоћи у њиховој лактацији.

Ефекат ових чајева је вероватно зато што они мењају укус млека у онај који више одговара беби, па је већа вероватноћа сисања дојке, што подстиче лактацију. Можете пити 2-3 чаја дневно.
Биље као што је рута, црни ким и пискавица такође се сматрају млечним погоном.

Напомена: избегавајте да пијете метвицу и жалфију јер спречавају лактацију!

Хомеопатија подржава дојење

Ако верујете у хомеопатске лекове, можете покушати да користите препарате као што су Рицинус цоммунис 5 ЦХ, Агнус Цастус 5ЦХ и Лац Цанинум 5ЦГ. Скептици кажу да раде као плацебо, али неке дојиље позитивно мисле о ефикасности хомеопатије.
Међутим, немојте претерати са количином хомеопатских лекова, консултанти за лактацију саветују да се 1-2 таблете препарата користе три пута дневно (испод језика), а ако се лактација побољша, смањите дозирање.

7 састојака за повећање лактације

Дојење: Карамелово пиво побољшаће лактацију

Тамно карамелно пиво са садржајем алкохола у траговима (0,5%) многе жене сматрају средством за побољшање лактације. Обично то сазнају од бабица, школе за рађање или педијатара, па нема разлога зашто то не бисмо рекли. Поготово што често заправо побољшава дојење.

Ако желите да пробате, попијте једно мало пиво (0,33 л) увече, одмах након последњег храњења, да бисте оставили 3-4 сата до следећег храњења. Смањићете ризик од колике код ваше бебе ако отворите бочицу 20-30 минута пре него што је испразните како би гас могао да исцури.

Чак и Комитет за унапређење дојења препоручује да се повремено попије једна чаша вина. Мала количина алкохола делује опуштајуће на тело, побољшава расположење дојиље и ублажава стрес, што може бити од велике помоћи током кризе лактације.

Како могу да проверим да ли је моје дете високо? Како можете подржати лактацију?

Нашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.

Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.

Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.

месечник "М јак мама"

Аутор: Материјали за штампу

У водичу ћете научити:

• колико калорија треба телу дојиље
• шта би требало да буде основа дијете током лактације
• колико поврћа и воћа можете и треба да једете дневно
• да ли се препоручује или не препоручује млеко и млечни производи
• колико јаја и меса можете да поједете недељно