Старији су у већем ризику када је смртност од ЦОВИД-19 у питању. ГИС је издао посебне препоруке за старије особе, које би сада требале да се додатно брину о себи.
Слушајте како заштитити старије од коронавируса. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Према СЗО у анализи инфекције ЦОВИД-19, људи старији од 65 година једна су од група најосетљивијих на коронавирус САРС-ЦоВ-2. Старији људи имају нижи имунитет и чешће оболевају од других болести. Због тога је Главни санитарни инспекторат издао посебно саопштење за старије особе, које укључује препоруке за решавање епидемије коронавируса.
Преузмите постер и помозите комшији!
ГИС подсећа да су велике групе људи окружење погодно за ширење коронавируса и других вируса који се преносе капљицама у ваздуху. Стога, ако је могуће, требали бисте ограничити боравак на јавним местима и затражити помоћ од рођака у свакодневним активностима, попут куповине, снабдевања лековима, обављања послова у канцеларијама, у пошти или одласка у цркве.
ГИС препоруке за старије особе - хигијена
Главне препоруке су у вези са хигијеном и исте су као и за све:
- Често перите руке. Не заборавите да руке често перете водом и сапуном, а ако то није могуће, дезинфикујте их течностима / геловима на бази алкохола (мин. 60%). Постоји ризик од преноса вируса са контаминираних површина на рукама. Због тога често прање руку смањује ризик од инфекције.
- Избегавајте да додирујете очи, нос и уста. Руке додирују многе површине које могу бити контаминиране вирусом. Додиривање очију, носа или уста загађеним рукама може проузроковати ширење вируса са површине на вас саме.
- Редовно чистите или дезинфикујте додирне површине. Додирне површине, укључујући столове, радне столове и столове, кваке на вратима, прекидаче за светло и рукохвате, морају се редовно брисати водом и детерџентом или дезинфицијенсом. Сва места која често користе чланови домаћинства треба темељито дезинфиковати.
- Редовно дезинфикујте телефон и не користите га док једете. Патогени микроорганизми се лако могу акумулирати на површини мобилних телефона. Редовно дезинфикујте мобилни телефон (нпр. Влажним марамицама натопљеним дезинфицијенсом). Не стављајте телефон на сто и не користите га док једете.
- Држите се безбедне дистанце од саговорника. Држите се најмање 4-5 метара од свакога ко кашље, кија или има температуру.
- Придржавајте се правила заштите приликом кихања и кашљања. Када кашљете и кијате, покријте уста и нос савијеним лактом или марамицом - што је брже могуће баците у затворену канту и оперите руке водом и сапуном или их дезинфикујте средствима на бази алкохола (најмање 60%). Покривање уста и носа приликом кашљања и кихања спречава ширење клица, укључујући вирусе.
#ТоталАнтиЦоронавирус
ГИС препоруке за старије особе - исхрана
Старији такође треба да воде рачуна о здравој исхрани и хидратацији тела:
- Користите уравнотежену исхрану.
- Избегавајте високо прерађену храну.
- Не заборавите да једете најмање 5 порција поврћа и воћа сваки дан.
- Пијте отприлике 2 литра течности (по могућности воде) сваког дана.
ГИС уверава да искуства других земаља показују да нема потребе за залихама хране у случају ширења коронавируса.
Куповина за старије особе
Имајући на уму старије особе, такође су уведена ограничења како би се минимализовао контакт између старијих и млађих људи који могу бити асимптоматски преносници коронавируса. Да би се избегла контаминација старијих особа, одређени су посебни сати за куповину старијих особа. Од 10:00 до 12:00 радње су отворене само за старије особе.
Старији такође могу затражити помоћ у куповини.Недавно се на друштвеним мрежама појављује све више слика порука које су станари објавили на својим степеништима у којима нуде помоћ старијим комшијама. „Драге комшије и старији! Ако више не желите да напустите свој дом због коронавируса, покуцајте на број 77. Радо ћемо обавити куповину за вас или отићи у апотеку “- таква картица била је изложена на једном од кавеза у блоку.
ГИС препоруке за старије особе - доказани извори знања
ГИС препоручује коришћење доказаних извора знања о коронавирусу који су објављени на веб локацијама Главне санитарне инспекције и Министарства здравља. Тамо ће сви пронаћи верификоване информације засноване на научним доказима о епидемији ЦОВИД-19. На тај начин можете да избегнете многе стрепње које су природни рефлекс у случају ванредне здравствене ситуације.
