Киропрактика - помоћ за кичму

Да ли познајете некога ко тражи помоћ киропрактичара са боловима у леђима? Киропрактика или киропрактика уопште нису црна магија. Заиста помаже! Само треба да изаберете специјалисте за ручну терапију.

Иако је ручна терапија, односно хиропрактика или киропрактика, све чешћа, она и даље изазива пуно контроверзи, углавном због чињенице да то понекад раде људи без одговарајуће припреме. У међувремену, правилно и професионално спроведен поступак не само да може ублажити бол кичме, зглобова или корена, већ их чак и спасити од операције. Киропрактика се најчешће користи за лечење дисфункција мишићно-скелетног система. Укључује ручно манипулисање подручјем кичме ради постављања пршљенова тако да не стегну живце који одлазе од кичмене мождине. Ручна терапија такође вам омогућава да вратите покретљивост зглобова и лигамената, ефикасна је алтернатива лековима против болова

Послушајте о чему се ради у мануалној терапији и ко може имати користи од ње. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Такође прочитајте: Бол у врату - вежбе истезања против болова у врату Јога позе (асане) против болова у лумбалној кичми Вежбе за истезање и јачање мишића кичме у грудном пределу ... Леђа: вежбе са лоптом за опуштање мишића леђа

Утицај болести кичме на цело тело

Ручна терапија се заснива на теорији (коју је потврдила традиционална медицина) да су неке болести узроковане дисфункцијом кичме, од које одлазе нервна влакна која се повезују са свим деловима тела. Кичмени живци смештени у различитим деловима кичме утичу на цело тело, укључујући на очи, уши, уста и главу, али и на унутрашње органе попут дијафрагме, желуца, јетре, слезине, црева и бубрега. Притисак на нервна влакна неусклађених пршљенова може проузроковати разне болести и допринети болести. Проблеми су уско повезани са локацијом и степеном оштећења коштаног система. Дакле, повреде вратне кичме могу изазвати главобољу, вртоглавицу, зујање, зујање у ушима, дрхтање и недостатак снаге у рукама; заузврат, повреде у грудном пределу манифестују се болом у грудима, кратким дахом, плитким дисањем, боловима у ногама.

Важно

Зашто оболевају млади и стари

Нажалост, током година наш моторички апарат се дегенерише: лигаменти и мишићи се укоче, појављује се дегенерација кичме чији се дискови изравнавају. Али тегобе нису увек повезане са годинама. Лекари се оглашавају на узбуну - данас врло млади људи такође имају проблема са коштаним системом. За то смо криви ми, наиме наш животни стил. Бол у кичми и болести најчешће су узроковани факторима као што су гојазност (прекомерно оптерећење кичме, колена и кукова), седење (одржавање неправилног положаја седења током многих сати), бављење спортом без припреме, посебно без правилног загревања, тешког физичког рада, дизања тешких терета предмета. Панацеја за све проблеме је кретање - захваљујући њему неће бити сувишних килограма, а зглобови ће бити функционални годинама.

Основне технике у хирудотерапији

Ручна терапија састоји се од четири основне технике лечења које се називају хвати. Намењени су обнављању нормалне покретљивости у блокираним сегментима кичме или зглобова у екстремитетима. У ту сврху користе се: масажа - ипак треба имати на уму да ово није типична класична масажа, већ посебно развијена терапијска масажа; вучна метода - састоји се у истезању кичме на специјализованом столу, ова метода ослобађа живце притиснуте помереним пршљенима; мобилизација - односно понављање специјализованих покрета у било ком сегменту кичме или зглобова, чији је циљ побољшање њихове покретљивости, чиме се елиминишу поремећаји у овом одељку; манипулација - ово су акције усмерене на ослобађање стиснутог диска или живаца, што вам омогућава да се брзо решите бола. Током поступка, ова техника је понекад праћена карактеристичним "кликом" или крчењем у зглобу, узрокована је изненадним одвајањем суседних зглобних површина.

Избор правог специјалисте за ручну терапију

Пронаћи доброг киропрактичара остаје изазов. Приликом избора користите здрав разум, избегавајући тзв. „Народни“ киропрактичари, који су обично самоуки. Неодговорна манипулација у пределу кичме уместо да помогне може бити штетна, па пре него што се дате терапеуту у руке, проверите да ли има дипломе и уверења о завршеном специјализованом тренингу. Као што специјалисти наглашавају, ручна терапија се разликује од „народне киропрактике“ по томе што ће професионалац обавити физички преглед - ортопедски или неуролошки - пре него што обави било који поступак.
За прву посету киропрактичару вреди се представити рентгеном, магнетном резонанцом или ЦТ скенирањем. Иако искусни терапеут има висок степен вероватноће да дијагностикује болест само на основу симптома и обављеног физичког прегледа, професионално истраживање је увек од велике помоћи. Физички прегледи укључују на процени држања тела провером положаја лопатица и положаја карлице (ово помаже, на пример, у проналажењу сколиозе), провером дужине доњих удова (разлика у дужини ногу може бити физиолошки условљена, али може бити и резултат косог карлице).

Ручна терапија се може користити без обзира на старост пацијента

У мануалној терапији не постоје старосна ограничења. Људи са боловима у лумбалној кичми најчешће се јављају код терапеута, где пролапс диска на нивоу Л4 - Л5 понекад узрокује притисак на ишијасни живац који иде од кичме до ноге. Терапија се може користити у случајевима абнормалности у кичми, на почетку дископатије, са било којим симптомима преоптерећења одређених делова мишића, контрактурама, неправилним покретима и навикама дисања, оштећењима држања тела, као и свим врстама кичмених болова. У зависности од болести, терапеут манипулише пршљенима у пределу цервикалне, торакалне и лумбалне кичме, а такође врши мобилизацију на карличним костима, ногама или рукама.Због своје природе, поступак понекад може бити болан, посебно ако су мишићи затегнути. Бол могу изазвати масер-ови први покрети или истезање кичме. Након поступка ручне терапије, пацијент се може осећати болно још неколико дана због ометања мишића.

Према речима стручњака Павела Биаłека, физиотерапеута који се бави боловима у кичми и зглобовима

Морате се кретати

Искусни терапеут током поступка не користи физичку снагу, већ ефекте постиже масирањем и истезањем појединих мишића и зглобова. Метода заснована на сили може донијети више штете него користи и може доказати да терапеут који је користи не зна или није сигуран у то што ради. Мануелна терапија треба да буде комбинација традиционалне медицине и посебних ручних техника, као и вежбе које пацијент самостално изводи и стална брига о кичми. Тек тада ће то бити ефикасна метода лечења многих хроничних болести у пределу кичме и зглобова. Посета киропрактичару, чак и ако доноси одличне резултате, не би требало да нас изузме од бављења спортом - пливање и рехабилитациона гимнастика су посебно корисни за кичму, као и одржавање здраве телесне тежине.

Случајеви који нису за киропрактичара

Запамтите да киропрактика није лек за све болести! Понекад су лезије толико значајне да је неопходна хируршка операција (то се дешава у случају, на пример, кичмене киле или неуролошких компликација). Контраиндикације за ручну терапију такође укључују неопластична и инфламаторна стања кичме, преломе, постоперативна стања и напредну остеопорозу. У неким ситуацијама је могуће да терапеут сарађује са традиционалним лекаром.

Трајање ручне терапије

Терапијски поступак и преглед трају 20–30 минута. Време и број терапијских сесија зависе од стања пацијента, али најчешће је киропрактичару потребно приближно 5 третмана да би вратио потпуну кондицију или потпуно олакшао бол. Тада бисте се превентивно требали појавити на прегледима отприлике једном у 2 месеца.

месечник "М јак мама"