Кинеска куппинг масажа код куће је ефикасан начин да се решите, на пример, целулита. Кинеска куппинг масажа, методом вакуумског усисавања коже и ткива испод ње, савршено побољшава њихово снабдевање крвљу, јасно смањујући не само поморанџину кору, већ и стрије. Представљамо вам како корак по корак изводити антицелулитну кинеску куппинг масажу.
Кинеска куппинг масажа код куће помоћи ће вам да се решите целулита, обликујете тело и учините кожу чвршћом. Кућна масажа делује брзо и ефикасно, а ефекти су видљиви након неколико третмана. Да бисте извели антицелулитну масажу, потребан вам је сет гумених кинеских мехурића које можете купити у апотеци за око 20-30 ПЛН. Већина доступних сетова састоји се од 4 различите величине мехурића.
Кинеска цуппинг масажа код куће може се радити не само за смањење целулита. Вакумска терапија се користи у лечењу различитих болести, попут болова у леђима, и ублажава напете мишиће. У овим случајевима техника масаже је иста као и код антицелулитне масаже. Међутим, требало би да замолите вољену особу да то учини.
Како се отарасити целулита
Такође прочитајте: Кућни лекови против целулита: доказане идеје за пилинг, маскирање и масажу Ендермологи, односно вакуум масажа. Шта је мршављење и антицелулит ... Дијета против целулита. Ефикасна антицелулитна дијета. Шта јести да бисте се решили це ...Како направити антицелулитну кинеску масажу цуппинга код куће?
Пре него што започнете масажу, требало би да очистите тело (нпр. Истуширајте се).
Кинеска куппинг масажа - 1. корак
Умасирајте маслину на места која ћете масирати - по могућности са додатком антицелулитних састојака, као што су: кофеин, Л-карнитин, зелени чај, морске алге или екстракт бршљана. Припрема ће олакшати глатко кретање мехурића на кожи.
Кинеска куппинг масажа - корак 2
Величину мехурића прилагодите месту на коме ће се применити и величини ваше руке. Морате бити удобни и истовремено га чврсто држати, јер је лечење прилично интензивно.
Кинеска куппинг масажа - корак 3
Загрејте мехур у топлој (око 40 степени Ц) води - по могућности га потопите целог. Затим брзо извуците и осушите.
Кинеска куппинг масажа - 4. корак
Да бисте започели масажу, чаша мора бити притиснута на кожу. Да бисте то урадили, причврстите мехурић на изабрану тачку на телу, нпр. На бутинама, стисните врх са два палца и притисните га уз тело.Негативни притисак створен у сијалици омогућиће јој да се залепи за кожу. У почетку кинеска чаша масажа може бити болна, па је вредно започети са мањом чашом и постепено прећи на већу.
ВажноКолико траје кинеска куппинг масажа?
Масажа сваког дела тела треба да траје од 15 до 30 минута. Да би се постигли жељени ефекти, треба га изводити у интервалима од 2-3 дана. Да бисте постигли најбоље резултате, вреди извршити серију од 10-12 третмана.
Како правилно изводити кинеску куппинг масажу?
Кинеска куппинг масажа - 5. корак
Почните са уклањањем целулита на бутинама - сисати мехур изнад колена и полако га померати према препонама линеарним покретима: одоздо према горе, у правој линији, крећући се према спољној страни ноге. Ако је дошло до загушења на бутинским мишићима, то значи да је чашица заиста правилно постављена. Ако се мехур одлепи, поново га усисати. Ако се на кожи појаве модрице, смањите степен аспирације мехурића.
- Снага усисавања и механичко гурање чаше побољшавају третман: микроциркулација крви у кожи, разграђује масно ткиво, заглађује и учвршћује кожу.
Кинеска куппинг масажа - 6. корак
Да бисте исисали мехур, нежно ставите прст унутра да уђе ваздух. Сијалица се не сме извлачити силом. Извршите масажу на другом бутину.
Кинеска куппинг масажа - корак 7
Поново масирајте обе бутине, овог пута кружним покретима - померите чашу кружним покретима од колена према задњици, а затим је усмерите према колену и померите чашу према спољној страни бутина.
Кинеска куппинг масажа - корак 8
Извршите масажу осмом техником. Направите 8 покрета мехурића са унутрашње на спољну страну ноге.
Кинеска куппинг масажа - 9. корак
Након сисања чаше са бутина, извршите антицелулитну масажу стомака. Очистите кожу антицелулитним уљем и сисати мехур у доњем делу стомака. Затим кружним покретима померите мехур нагоре (требало би да осетите благи отпор. Ако осећате бол, то значи да је мехур неправилно усисао). Запамтите да приликом масирања стомака увек треба масирати у смеру казаљке на сату. На овај начин ћете избећи стомачне проблеме.
Кинеска куппинг масажа - 10. корак
Усисите чашу и кружним покретима изводите 10-минутну ручну масажу стомака.
Извор:
1. Клиничка студија спроведена међу 56 жена.
2. Клиничка студија спроведена међу 56 жена.
3. Анализа фотографија панталона - клиничко испитивање спроведено међу 50 жена.
4. Анализа фотографија панталона - клиничка студија спроведена међу 48 жена.
-porada-eksperta.jpg)
