Менопауза је неизбежан период у животу сваке жене. За неке пролази неприметно, док за друге може ефикасно ометати свакодневно функционисање. Менопауза такође утиче на здравље жене. Можете ли се припремити за то?
Менопауза, врхунац, менопауза - овај период у животу жене има много имена. Повезан је са природним процесом којим јајници престају да производе женске хормоне плодности. На овај начин природа штити жене од касног материнства, што је повезано не само са теретом за тело, већ и са генетским дефектима фетуса.
Израз „менопауза“ у медицинској терминологији заправо значи последњи период. Ово је врхунац вишегодишњег процеса који започиње у фази која је професионално позната као пременопауза. Тада жена не осећа никакве симптоме хормоналних поремећаја, иако јој се ниво хормона хипофизе (ФСХ) повећава. Непосредно пре последње менструације, одвија се следећа фаза овог процеса - перименопауза. Управо она је повезана са најкарактеристичнијим симптомима менопаузе.
Симптоми хормонског замаха
Перименопауза обично почиње између 45. и 55. године и може трајати неколико година. Тада функција јајника постепено престаје да ради, што резултира смањењем производње женских полних хормона, углавном естрогена. У исто време, женско тело почиње да производи више хипофизних хормона (ЛХ и ФСХ).
Читав процес је изузетно индивидуалан и може бити потпуно различит за сваку жену. Дешава се да перименопауза пролази готово неприметно. Нажалост, његов ток је много чешће повезан са симптомима који ефикасно ремете свакодневно функционисање. Они су углавном резултат смањења нивоа естрогена.
Истраживања показују да и до 80% жена има појаву врућина, мраза или лупања око менопаузе. Неки такође имају испирање, ноћно знојење, па чак и проблеме са памћењем. Такође постоје продужена обилна крварења и менструални циклус се скраћује. Циклуси су такође често овулативни. У то време се такође можете осећати депресивно, неспавано или раздражљиво. Процењује се да су ове болести тешке код 30% жена. Понекад је повезан са далекосежним компликацијама, као што су поремећаји контроле мокрења, остеопороза или рак. Можете ли се припремити за то?
Потврда дијагнозе
Један од начина препознавања када жена улази у менопаузу је низ њених карактеристичних симптома. Међутим, вреди запамтити да они такође могу сигнализирати и друге болести - често претећи здрављу жене. Стога је један од начина да се потврди предстојећа менопауза процена промена нивоа хормона хипофизе - пре свега фоликле стимулишућег хормона (ФСХ).
Код жена са редовним менструацијама које, међутим, сумњају на појаву менопаузе, тест се изводи у првој недељи менструалног циклуса (дан од 2. до дан 7.). Пре менопаузе, ниво ФСХ код жена у фертилном добу не прелази 12 млУ / мл. С друге стране, код жена које су ушле у перименопаузални период, она је већа и, према различитим изворима, већ прелази 30 млУ / мл током пременопаузе и значајно се повећава током перименопаузе.
Испитивање нивоа ФСХ врши се са крвним серумом или урином. Не захтева никакву посебну припрему (нпр. Наташте). Могу се изводити у лабораторији (кошта око 30 ПЛН), али постоје и кућни тестови за процену његовог нивоа. У случају лабораторијских испитивања, резултат има облик специфичне вредности концентрације ФСХ. С друге стране, кућни тестови откривају повишене нивое у урину (најчешће изнад 25 млУ / мл). Принцип рада таквих тестова заснован је на реакцији антиген-антитело. Када се нанесу на тест траку током производње, антитела на ФСХ реагују са ФСХ у урину.
Да ли је то већ менопауза? Направи тест!
Аутор: Хидрек
Менопауза Тест плоче омогућава дијагнозу почетног периода менопаузе код жена.
Како то функционише?
- тест открива у урину ФСХ са концентрацијом од 25 мИУ / мл или већом
- тачност теста је 94% у поређењу са ЕИА тестовима
- на резултат теста не утиче пХ урина у распону од 5-9
- Резултат теста се очитава након 5 минута
Менопауза и шта је следеће?
Налаз повишеног нивоа ФСХ још увек није основа за дијагнозу менопаузе. Овде је кључно присуство осталих симптома. Међутим, чак и тада је вредно консултовати лекара како би потврдио дијагнозу и одлучио о даљим корацима. Ако жена има симптоме менопаузе, ниво ФХС јој је повишен, али и даље има менструацију, не би требало да престане да користи контрацепцију. Међутим, током овог периода могу се предузети неке мере за ублажавање симптома менопаузе.
У апотекама су доступни бројни препарати који садрже супстанце које „опонашају“ естрогене. Такву акцију имају фитоестрогени - органска једињења која су биљни полни хормони. Они укључују, између осталих сојини изофлавони. Као резултат, соја је један од најпопуларнијих састојака у дијететским суплементима, који се препоручује женама које пате од узнемирујућих симптома менопаузе. У њима често можете наћи ливадску детелину која садржи скуп изофлавона сличних онима које садржи соја.
Ове врсте дијететских суплемената су углавном вишекомпонентни препарати, који комбинују биљне сировине, као и витамине и минерале. Такви препарати често укључују биље са умирујућим дејством, попут матичњака и хмеља. Заузврат, жалфија помаже у стањима прекомерног знојења.
Менопауза и остеопорозаЈедна од најважнијих компликација хормоналних поремећаја у перименопаузалном периоду је остеопороза. Као резултат смањења нивоа естрогена, уништавање и погоршање обнављања коштаног ткива је брже. Према различитим проценама, овај проблем погађа око 40% жена старијих од 50 година.
Према Националној фондацији за остеопорозу, губитак кости може достићи чак 20% у првих 5-8 година након менопаузе. Један од начина борбе против остеопорозе је конзумирање више калцијума и витамина Д3 и К2. Захваљујући раној дијагнози перименопаузе, могуће је започети њихово суплементирање довољно рано.
