Које витамине треба давати беби, када и у којим количинама - свака мајка треба да зна за то. У међувремену, постоји много празноверја, па чак и неистинитих информација о овој теми. Такође је вредно отклонити сумње о томе које додатке дојиља може узимати.
Витамини још никога нису повредили
Фалсехоод. Недостатак витамина доводи до озбиљних болести, али превише их је опасно за тело. На пример, витамини А, Е и Д, који нису растворљиви у води и не излучују се урином, имају тенденцију да се акумулирају у телу и тада могу бити токсични. Превише витамина А и Е може проузроковати главобољу, мучнину, дијареју, губитак апетита и превише витамина Д - проблеме са бубрезима, високим крвним притиском и поремећајима срчаног ритма. Стога, ако желите детету давати витаминске препарате, увек се обратите лекару - он ће одредити сигурну дозу.
Бебе морају добити витамин Д од првог дана живота.
Фалсехоод. Време примене витамина Д зависи од тога да ли је мајка узимала овај витамин у последњем тромесечју трудноће и од дететове дијете. Дојенче које је дојило чија мајка није примила витамин Д у трећем тромесечју трудноће захтева примену витамина Д од првих дана живота. Према најновијим препорукама педијатара, то је 400 јединица дневно (обично 1 кап). Ако је мајка узимала витамин Д у трећем тромесечју трудноће, то би требало учинити у трећој недељи живота. С друге стране, новорођенчади храњеној модификованим млеком није потребна додатна примена витамина Д, све док потрошена количина млека у потпуности покрива дневну потребу (почетне формуле садрже 40–60 јединица витамина Д у 100 мл, следеће смеше: 56–76). У мешовитом храњењу, лекар одређује дозу појединачно, израчунавајући садржај витамина Д у примењеној формули.
Мама вегетаријанка која доји треба беби да да додатни сет витамина.
Фалсехоод. Само дајте беби витамин Д, баш као и све дојене бебе. Међутим, могуће је да ће додатне витамине морати да узима мајка вегетаријанка - у таквим случајевима лекари препоручују додатак витамина Б12 и гвожђа, који најчешће недостају људима који не једу месо. Такође је вредно да мајка вегетаријанка једе што више производа богатих овим састојцима, нпр. Јаја, млечне производе, млеко, махунарке.
Ако мајка која доји узима препарате који садрже витамин Д, беба то не мора.
Фалсехоод. Бебе које су дојене треба да примају витамин Д, без обзира да ли га узима и мајка.
Бебама дојеним лети није потребан витамин Д.
Фалсехоод. Иако тело Д производи тело Д под дејством сунца, педијатри препоручују да у нашим климатским условима деци која се хране мајчиним млеком овај витамин треба давати стално - без обзира на годишње доба или време.
После лечења антибиотицима, детету је неопходно давати витамине.
Фалсехоод. Антибиотици могу ометати метаболизам витамина, али ово се односи на дуготрајну употребу ових лекова. Ако ваше дете узима антибиотик недељу дана или 10 дана, нема потребе да бринете. Међутим, вреди размислити о примени пробиотичких препарата који садрже здраве бактерије.
Све док је беба дојена, мораће да јој се даје витамин К.
Фалсехоод. Мајчино млеко је заиста сиромашно витамином К, који је телу потребан да згруша крв. Много година новорођенчад добија ињекцију витамина К одмах по рођењу. Од 2007. године, педијатри су дали нове препоруке и препоручили да се додатна доза ове супстанце примењује орално дојенчади која се доје. Међутим, треба га давати само од 2. недеље живота до детета када наврши 3 месеца. Одговарајућу дозу витамина К одређује лекар - рутински 25 мцг дневно. Напомена: млечне формуле садрже витамин К, па зато вештачки храњена дојенчад не захтевају додатну допуну.
Мајка која доји не сме узимати витаминске суплементе.
Фалсехоод. Ако је жена забринута због тога што њена исхрана није у потпуности тачна, она може узимати витаминске додатке током дојења - оне које је узимала током трудноће или посебне за дојиље. Вриједно је консултовати избор препарата са педијатром.
месечник "М јак мама"
