Опуштајућа музика - звуци који побољшавају квалитет живота

Широко схваћена музика има многа изненађујућа својства, за која сами научници кажу. Откријте зашто бисте седели удобно у фотељи уз шољу зеленог чаја и пуштали опуштајућу музику.

Одавно је познато да музика може да се опусти, дода хармонију нашем животу и смањи стрес. Напокон, чак је и у грчкој митологији Цербер, троглави пас и чувар Хада, заспао само уз звуке Орфејеве лире. Истраживања показују да правилно одабрана музика за опуштање успорава рад срца, снижава крвни притисак и смањује ниво кортизола, познатог и као хормон стреса. Опуштајућа музика такође побољшава варење као и ниво концентрације - зато су неки људи жељни учења или читања док слушају тиху музику.

Истраживачи са Универзитета Дрекел анализирали су ефекте музике на стање пацијената са раком. Испоставило се да су се захваљујући музици пацијенти осећали мање узнемирено, имали су ниже нивое болова и били су освеженији него кад нису слушали музику. Према експерименту спроведеном на Универзитету у Јути на групи пацијената са Алцхајмеровом болешћу, музика такође утиче на бољу сарадњу различитих подручја мозга.

Стручњаци су анализирали многе песме због њихових опуштајућих својстава. Сматрали су да је песма „Без тежине“ Марцони Унион-а најодморнија песма на свету. Према студији компаније Миндлаб Интернатионал, "Без тежине" Марцони Унион смањује чак 65 посто анксиозности коју осећају слушаоци. На ранг листи најупечатљивијих песама свих времена чак је надмашила песме Цолдплаи-а или Аделе, познате по својим опуштајућим својствима. Опуштајућа снага песме Марцони Уни је у њеном темпу - почиње од 60 БПМ и полако пада на 50 БПМ (откуцаја у минути). Занимљиво је да лекари саветују да ову песму не слушате у вожњи ... јер може проузроковати да заспите за воланом.