Како се може помоћи особи са ниским самопоштовањем?

Моја сестра се разболела од анорексије пре неколико година. Успела је да се из ње извуче без помоћи психолога, али засад има врло ниско самопоштовање. Не може да гради везе са другим људима, а сама тврди да не може да покаже наклоност. Како могу да јој помогнем?

Здраво! Шта можеш учинити за своју сестру? С једне стране врло мало, а с друге стране врло много. Проблем ниског самопоштовања (а код излечене анорексије мора бити изузетно низак) је проблем који попушта раду, али заправо само од стране особе која га доживљава. Ваша сестра је та која мора уложити највише напора у повећање овог самопоштовања. Она мора да одлучи да жели да се позабави тим проблемом и почне нешто да предузима поводом тога. Није лако, али се може променити. Свакако је лакше решити такав проблем ако имате топлу особу која вас подржава, мотивише или мотивише. Ти можеш бити та особа. И ви можете да натерате своју сестру да схвати да она мора да жели и ако то жели, моћи ће то да учини. Такође је можете мотивисати да пронађе правог стручњака који ће јој помоћи да повећа самопоштовање и то професионално. Тада је можете подстаћи да настави да ради. Ово је често веома важно за особу са ниским самопоштовањем. Ваша сестра ће то ценити. Срдачан поздрав. Татиана Остасзевска-Мосак

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Он је клинички здравствени психолог.

Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.

Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.

Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.

Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.