Срчана инсуфицијенција (ХФ) је болест која је последица многих кардиоваскуларних болести, стања у којем срце не може да испумпа довољно крви у сва телесна ткива. Ако се брзо уморите, имате дах, кашљате ноћу или су вам ноге отекле, то могу бити знаци срчане инсуфицијенције.
Срчана инсуфицијенција је све већи здравствени и социјални проблем, због чега специјалисти често говоре о епидемији срчане инсуфицијенције. Болест се звала медицинска хидра. Хидра је митолошко чудовиште са пет глава које су порасле у већем броју када је једна од њих одсечена. Исто је и са затајењем срца - када се један проблем реши, може се појавити други.
Такође прочитајте: Да ли имате хипертензију? Да ли треба да посетите кардиолога? Дијета за здравље СРЦА - да ли се требате одрећи масти и укусаСрчана инсуфицијенција - размере проблема
У Европи готово 10 милиона људи пати од срчане инсуфицијенције, у Пољској око 800 хиљада. (према неким изворима чак 1 милион). Ово је једина кардиоваскуларна болест чија се учесталост повећава. Приликом испитивања учесталости срчане инсуфицијенције у Пољској код људи старијих од 65 година, који су тражили савет лекара опште праксе, ХФ је дијагностикована у 53%. Из ове групе, 39 процената. Они су класификовани у класу ИИИ или ИВ (према класификацији Њујоршког друштва за кардиологију), што значи да су ови људи искусили отежано дисање и умор уз мало физичког напора (нпр. Док су се облачили), а симптоми су нестали у мировању. С друге стране, људи који су ушли у четврти разред искусили су јак умор, отежано дисање, лупање срца или бол у грудима уз најмањи напор, а ови симптоми нису нестали ни током одмора.
Срчана инсуфицијенција - узроци болести
Према садашњим сазнањима, најчешћи узроци срчане инсуфицијенције су коронарна болест и артеријска хипертензија. Други разлози укључују миокардитис, метаболичке, системске, урођене или стечене срчане мане, аритмије, анемију, бубрежну инсуфицијенцију, болести штитне жлезде и употребу кардиодепресива. Статистике показују да прогноза за срчану инсуфицијенцију није добра. Болест има висок морталитет, чак већи од рака дојке и бешике. Али савремена фармакологија драматично смањује ризик од смрти и побољшава квалитет живота пацијената. Међутим, мора се испунити један услов: апсолутно је неопходно поштовати правила терапије које је прописао лекар.
Срчана инсуфицијенција, односно отказ пумпе
Срце је пумпа која узима венску крв из целог тела, пумпа је у плућа да тамо узима кисеоник и пумпа у артерије, одакле се дистрибуира у све органе. Када се срце разболи, оно не може добро да ради свој посао. Ако наша пумпа закаже, премало горива, тј. Кисеоника, долази до појединих органа или у органима тела остаје превише крви.
Ако је крв слабо кисеоником, ефекте осећамо прилично брзо:
- уморимо се јер у мишићима нема довољно кисеоника
- Облијева нас хладан зној јер наша кожа није оксигенирана
- уринирамо ређе јер се смањио доток крви у бубреге.
Када крв остане у органима, они постају хиперемични. Тада се појављује:
- отежано дисање (отежано дисање, отежано дисање) уз напор или отежано дисање ноћу
- кашаљ који прати дах, што указује на загушење плућа
- лоша пробава и поспаност након једења, што сигнализира загушење јетре
- отицање ногу што указује на загушење вена.
- повећана жеђ
- повећање телесне тежине
- смањено излучивање урина.
Могу ли се ови непријатни симптоми оставити по страни? Не постоји један савет за све пацијенте. Свако има историју болести, свако треба да обрати пажњу на друге ствари да би повратио благостање. Где почети? Од посете лекару који ће вам помоћи да контролишете болест.
Принципи терапије код срчане инсуфицијенције
Стручњаци наводе три елемента која одређују ефикасност терапије: истраживање, контролу болести и хигијенски начин живота. Тестови помажу у одређивању степена оштећења срца, промена на јетри, бубрезима и другим органима, развијању стратегије лечења и вежбању и процени како тело реагује на лекове. Контрола болести углавном се састоји од редовних лекова, мерења крвног притиска, тестова крви, ЕКГ, одржавања одговарајуће телесне тежине и консултација са лекаром. Хигијенски начин живота подразумева редовно вежбање прописане гимнастике, заустављање пушења, правилно једење, ограничавање конзумације соли и избегавање стресних ситуација.
Лечење срчане инсуфицијенције
У лечењу срчане инсуфицијенције, многи лекови се успешно користе за ограничавање ефеката болести и побољшање квалитета живота.
- Инхибитори конвертазе шире крвне судове и снижавају крвни притисак, па срце не мора толико да ради. Узимање лекова започиње малим дозама, које се постепено повећавају док се болест не стабилизује. Током терапије могу се појавити вртоглавица, сув кашаљ, лошија функција бубрега и виши нивои калијума у крви. Због тога је толико важно придржавати се препоручених доза лекова и времена њиховог узимања, као и редовно вршити прописане тестове. Инхибитори конвертујућих ензима су лекови који се не смеју прекинути јер продужавају живот и смањују број боравка у болници.
- Бета-блокатори смањују број откуцаја срца у минути, успоравајући га. Лечење започиње малом дозом лека, која се постепено повећава. Лек може имати нежељене ефекте као што су снижавање крвног притиска, вртоглавица, значајно успоравање пулса (мање од 50 откуцаја у минути), брзи замор.
- Диуретици повећавају излучивање воде и натријума из тела, чинећи срце мање преоптерећеним. Они су ефикаснији ако их узимате ујутру и лежите у кревету још сат времена.
- Гликозиди дигиталиса су лекови који подстичу срце на контракцију са више енергије и нормализују његов рад.
- Нитрати (нитрати) шире крвне судове, олакшавајући срце.
- Антикоагуланти блокирају ефекте витамина К, чинећи крв тањом и мањом вероватноћом стварања угрушака. Највећи проблем је одржавање нивоа згрушавања константним, чиме се избегава ризик од крварења. Витамин К се може наћи у тамнозеленом и лиснатом поврћу као што су броколи, репа, спанаћ, зелена салата и купус. Садрже га и брескве, авокадо, кромпир, бељак, сир и јетра. Њихова конзумација код људи који пате од срчане инсуфицијенције мора се стога прилагодити резултатима тестова згрушавања крви. Ефекат витамина К се такође инхибира узимањем других лекова, као што су анти-гљивични, антиинфламаторни и статини. Лекар мора тачно одредити дозу антикоагуланта, поделити на дозе током сваког дана у недељи.
Прехрамбени принципи код срчане инсуфицијенције
Дијета коју би пацијенти са срчаном инсуфицијенцијом требало да поштују не захтева велику жртву, а оброци се лако припремају. Међутим, да би се олакшало лечење и одржала тачна тежина, мора се поштовати неколико важних правила.
- Ограничите унос соли, јер узрокује задржавање воде у телу и доприноси погоршању симптома болести, као што су оток, отежано дисање, повећани рад срца.
- Избегавајте производе који садрже значајне количине скривене соли - кобасице, месне и рибље конзерве, жути и плави сир.
- Избришите са свог менија чипс и слани кикирики, као и супе из ташне.
- Дефинитивно ограничите додавање соли током кувања и не додајте им сол на тањиру, јер 60% тога долази одавде. сол коју једемо. Замените га зачинима, као што су бели лук, хрен, копар и лимунов сок.
- Не користите готове мешавине зачина јер садрже пуно соли. Употреба калијум хлорида (замена соли) захтева опрез. Калијум у овој соли, у комбинацији са АЦЕ инхибиторима, може довести до хиперкалемије, односно повећаног нивоа калијума у крви. Хиперкалемија је често асимптоматска. Али то могу сигнализирати сензорни поремећаји, грчеви мишића, трнци око уста и језика. Супротно томе, током ЕКГ могу се забележити ниски нивои калијума. Недостатак овог елемента може се манифестовати као поремећена свест.
- Ограничите количину течности на 1,5-2 литара дневно, јер ова болест нарушава уклањање воде из тела.
- Једите 4-5 малих оброка дневно како не бисте преоптеретили стомак, што ће вас заштитити од мучнине, отежаног дисања и надимања.
- Избегавајте храну и храну богату животињским мастима - оне су непожељне у превенцији и лечењу срчаних болести (посебно код људи са повишеним нивоом холестерола).
Дијета која се свиђа вашем срцу
- устајали пшенични хлеб, пиринач, фина тестенина, кукурузне пахуљице, ситна крупица
- обрано млеко, скут, јогурт, кефир, бељак
- супе од поврћа од свежег или смрзнутог поврћа, куване без соли
- риба (на жару, немасно месо и живина (али без коже)
- масти: сунцокрет, кукуруз, соја, репица и маслиново уље (у ограниченим количинама); мекани маргарини из ових уља, маргарини са смањеном масноћом; путер дозвољен за људе са нормалним нивоом холестерола
- свеже и смрзнуто поврће, кромпир, свеже и сушено воће, конзервирано воће (незаслађено)
Што погодује погоршању здравља
- инфекције
- болест плућа
- прекомерна или неактивна штитна жлезда
- хипертензија
- обољење бубрега
- грешке у узимању лекова који се користе код срчане инсуфицијенције
- узимање додатних лекова против болова
- неправилна исхрана, нпр. богата сољу
- лепршати
- успорен рад срца
- нестабилна болест коронарних артерија
- инфаркт миокарда
Кодекс понашања у корист вашег срца
- Не пушите цигарете и избегавајте боравак у задимљеним собама.
- Ограничите унос соли јер задржава воду у телу и због тога ствара додатни рад на срцу. Ваша дијета мора имати мало соли.
- Ограничите унос течности на око 2 литра дневно (укључујући супу, компот, сокове, воду), чак и по цену јаке жеђи, како бисте помогли срцу да пумпа крв.
- Ако имате прекомерну тежину, изгубите вишак килограма да бисте смањили површину која ће вам служити срце. Међутим, немојте насрнути на драконску дијету која доводи до брзог губитка килограма, већ о томе разговарајте са својим лекаром или дијететичаром.
- Редовно вежбајте према упутствима вашег здравственог радника да бисте побољшали своје физичко стање.
- Надгледајте своје здравље посматрајући своје тело - за отицање ногу, кашаљ ноћу, отежано дисање са претходно подношеним напором, хладан зној, вртоглавицу или повећани пулс. Сваког јутра се измерите на празан стомак да бисте сазнали да ли се дебљате.
- По препоруци лекара, урадите тестове крви, проверите ниво урее, креатинина, натријума, калијума и билирубина. Измерите крвни притисак једном недељно и забележите резултате или извршите мерења када се осећате лошије или када вам лекар промени лечење. Притисак не сме бити низак или већи од 140/90 мм Хг.
- Тест за пулс (ово је број откуцаја у минути). Вредности које се сматрају нормалним крећу се између 50 и 100 откуцаја.
