ПНФ - метода рехабилитације

ПНФ (Проприоцептиве Неуромусцулар Фацилитатион) је специфична, призната метода рехабилитације пацијената са поремећајима мишићно-скелетног и нервног система. То је свеобухватна терапија коју одликује сопствена филозофија и принципи рада са пацијентима. Заснован је на широком знању из области неурофизиологије.

Преглед садржаја

1. ПНФ - припрема за рехабилитацију
2. ПНФ - принципи терапије
3. ПНФ - индикације
4. ПНФ - предности

ПНФ је скраћеница од Проприоцептиве Неуромусцулар Фацилитатион, што се преводи као проприоцептивно неуромускуларно прајмирање. ПНФ је неурофизиолошки терапеутски ефекат на рецепторе људског тела који путем неуромишићних спојева утиче на централни нервни систем и помаже пацијенту да изводи покрете оштећене болешћу.

Циљ ПНФ методе је рад на функцији која је пацијенту потребна у свакодневном животу, попут подизања предмета, седења, ходања, одржавања правилног држања тела, гутања итд. Да би се пацијенту вратила пријашња кондиција, користе се здрави елементи његових моторних органа.

ПНФ је препознат као једна од најбољих физиотерапеутских метода у савременој физичкој рехабилитацији.

ПНФ - припрема за рехабилитацију

Као и за сваку рехабилитациону терапију, припрема за вежбање започиње разговором са пацијентом и упознавањем његове историје болести.

Изузетно важан елемент је процена и испитивање тренутних могућности кретања пацијента у односу на њихов правилан, физиолошки ток.

Поред тога, пацијент мора да дефинише циљ који жели да постигне започињањем ПНФ терапије. Такође би требало да опише тачно коју је моторичку функцију изгубио и зашто жели да је поврати.

Знајући све потребе и очекивања пацијента, терапеут бира вежбе које ће омогућити постизање циља који је поставио пацијент.

ПНФ - принципи терапије

Традиционална физиотерапија делује на снагу мишића и опсег покрета у зглобовима. У ПНФ методи постају терапеутски алат за остваривање функције изгубљене као резултат болести. Терапија укључује:

• коришћење јаких и здравих делова тела за стимулисање болесних и слабих подручја кроз механизам зрачења, тј. преноса
• користећи природне покрете који се одвијају у три равни и слични су свакодневним активностима, који активирају највећи број мишића
• Понављање истих покрета више пута вам омогућава да поново створите проводљивост нерва и подсетите тело пацијента како да то уради самостално
• стимулисање многих чула пацијента укључивањем тактилне, визуелне и вербалне стимулације и стимулисање проприорецептора у мишићима и тетивама коришћењем одговарајућих техника. Додир терапеута, визуелно праћење извршених активности и разговор са терапеутом омогућавају правилно извршавање појединачних задатака захваљујући којима је пацијент мотивисанији за рад
• вежбе се могу изводити на душеку, на каучу, са лоптама или другом опремом и учење ходања,
• побољшање вегетативних функција укључује рад на изразима лица, функцију гутања, артикулацију, регулисање рада нервног и респираторног система интеракцијом са трупом и грудним кошем
• елементи самопослужног тренинга уз употребу свакодневних предмета укључују учење промене положаја тела, посезање за предметима, кретање око кревета, прелазак из инвалидских колица у тоалет, седење, устајање и ходање
• посебне технике које подучавају кретање, координацију, стабилизацију, опуштање, мобилизацију и ублажавање болова, укључујући: ручни отпор (пружа информације о правцу, редоследу и брзини покрета), вучу (истезање мишића да би их припремили за кретање), компресију (побољшање стабилизација и дубоко осећање), истезање (стимулисање мишића да се скупљају), ритмичка стимулација покрета (олакшавање) и комбинација изотоничних контракција (побољшање координације покрета)

ПНФ - индикације

ПНФ метода је посвећена пацијентима са следећим проблемима:

• ортопедска - након повреда костију, зглобова и меких ткива, након имплантације ендопротеза, након артроскопије и реконструктивних поступака, спортских повреда, ампутација. ПНФ терапија се препоручује за исправљање недостатака у држању тела, попут сколиозе, деформација грудног коша и стопала
• неуролошки - после можданог удара, краниоцеребралне и кичмене мождине, мултипле склерозе, атаксије, церебеларних болести, полинеуропатија, Паркинсонове болести, поремећаја након неурохирургије и поремећаја вегетативних функција, тј. дисања, гутања. ПНФ је такође добар за неуралгију, церебралну парализу и менингеалну килу
• ПНФ третира поремећаје хода и равнотеже из различитих разлога
• ПНФ је користан у борби против поремећаја мишића, нпр. Код дефицита мишићне снаге и масе, код упала и дистрофија и код проблема са кичмом (нпр. Бол, дископатија)

ПНФ - предности

Највећа предност методе ПНФ је чињеница да је пацијент партнер физиотерапеута и он или она одређује обим и ограничења активности. Такође поставља циљеве терапије, и тако одлучује о току рехабилитације. Терапеут је саветник, што значи бољу сарадњу.

Још једна предност је што лечење започиње здравим делом тела, даље од места оштећења. То вам омогућава да верујете да побољшање функција, на пример, шаке неће бити повезано са осећајем бола.

Такође је важно да за вежбање у складу са принципима ПНФ методе не треба да имате специјализовану опрему. Можете вежбати користећи свакодневне предмете.

ПНФ метода рехабилитације је безболна, што доводи до већег укључивања пацијента у исправност вежбања.

О аутору

Анна Јаросз Новинарка која се више од 40 година бави популаризацијом здравственог образовања. Победник многих такмичења за новинаре који се баве медицином и здрављем. Добила је, између осталих Награда поверења „Златни ОТИС“ у категорији „Медији и здравље“, Ст. Камил награђен поводом Светског дана болесних, два пута „Кристално перо“ на националном такмичењу за новинаре који промовишу здравље и много награда и одликовања на такмичењима за „Медицинског новинара године“ у организацији Пољског удружења новинара за здравље.

Прочитајте још чланака овог аутора