Имам 22 године и већ неко време имам стомачне проблеме. Кад поједем храну, стомак је неће прихватити, нема повраћања, али осећам стезање. Отишао сам код свог лекара са овим проблемом и он ми је прописао лекове који су помогли, али након што сам их завршио, проблем се вратио.
Треба проценити вашу исхрану како бисте исправили грешке које правите. Такође не знам да ли вам је лекар прописао антиспазмодике или блокаторе киселине. Ако сте дијастолни, онда треба да избегавате стрес и једете лако сварљиву исхрану. Порције треба да буду мале и једу се свака 2-3 сата. - у облику куване рибе, живине, поврћа, крупице, кромпира у облику пиреа. За овај бели хлеб, немасни млечни производи, пажљиво сирово поврће и воће. У другом случају једете врло слично, избегавајући тешке оброке, али и кафу, чај, алкохол, слаткише, јако димљено месо, сиреве, сир и пушење.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
