Прехлада у трудноћи - 7 савета за мајке прехлађене

Прехлада у трудноћи је честа као и пре или после ње. Да ли сте трудни и имате типичне симптоме - позлило вам је у носу, боли вас грло, цури нос, грозница? Не знате шта да радите да не бисте наштетили себи или беби? Не паничите, предузмите акцију! Ево неколико ефикасних и сигурних лекова за прехладу у трудноћи.

Блага прехлада током трудноће не захтева интервенцију лекара - можете се сами носити са тим, под условом да ступите у акцију чим осетите да почињете нешто да предузимате. Што брже реагујете, већа је вероватноћа да ћете завршити само са Цатхар-ом. Бакине методе су ефикасне и - што је најважније - не укључују никакав ризик. Инфекција се обично уклања након 3-4 дана кућног лечења.

Слушајте о ефикасним и сигурним начинима прехладе у трудноћи. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Прехлађено у трудноћи: останите код куће

Ако се добро осећате и немате температуру, не треба да останете у кревету. Међутим, требало би да живите успорено. Читајте, слушајте музику, плети. Не чистите и не истичите се у кухињи сатима. Тело се мора одморити да би повратило снагу за борбу против вируса. Запамтите да прегревање, као и хлађење тела, доприноси развоју болести. Због тога немојте носити пиџаму по кући, али такође се не облачите превише топло. Када имате температуру, кашаљ или слабост - не покушавајте да се натерате да будете болесни. У таквој ситуацији нема бољег лијека од сунчања испод покривача.

Такође прочитајте: Лекови у трудноћи: које лекове је сигурно узимати током трудноће? ХОМЕОПАТИЈА је посебно ефикасна у ЛИЈЕЧЕЊУ ДЈЕЦЕ И ТРУДНИЦА ХОМЕОПАТИЈА: лијечење хомеопатским лијековима током трудноће

Прехладе у трудноћи: влаже слузницу

Сув ваздух повећава осећај сагоревања и болова у грлу и чини да се нос зачепи. Сува слузница носа и грла такође је подложнија бактеријским инфекцијама. Због тога треба пити пуно воде, чак и 3-4 литре дневно, али у малим гутљајима. Ниско-минерализована, изворска вода са ниским садржајем натријума најбоља је за вас и вашу бебу. За разноликост такође можете пити биљне чајеве (нпр. Чајеве од камилице или менте) и воћне чајеве или направити себи напитак од ђумбира. Комад свежег корена, исечен на танке кришке, сипати 0,5 л воде и кувати на лаганој ватри око 20 минута. Процедите инфузију, додајте мед или сок од малине, пијте топлу чашу ујутру и увече. Такође користите овлаживаче ваздуха или на радијатор окачите мокре пешкире.

Не ради то

• Већина лекова се не сме користити током трудноће. Због тога немојте узимати никакве препарате без консултације са лекаром. Пре него што купите лек, пажљиво прочитајте посуду.
• Не узимајте сами антибиотике (чак ни оне који су преостали од претходног третмана), лекове против болова, антипиретике (осим парацетамола), аспирин, витамине. Припреме за прехладу, чак и капи за цурење носа, такође могу бити штетне, посебно у првом тромесечју, јер се тада формирају главни органи детета. Лекар или фармацеут ће вам рећи који су лекови безбедни за вас и вашу бебу. Узми их према упутствима.
• Неки биљни препарати такође нису сигурни за вас. Будуће мајке треба да се одрекну, на пример, пуцања пастила с мајчином душицом и подбелом и штапића против цурења носа који садрже есенцијална уља.

Прехлада у трудноћи: не прегревајте се у свом дому

Температура не би требало да прелази 18-20ºЦ. Боље да је мало хладније него превруће. Уверите се да ваш кревет не стоји поред радијатора. Ако за то нема другог места, укључите радијатор и искључите га ноћу. Често проветрите стан (обавезно пре спавања), чак и када је напољу хладно. Врући ваздух слаби имунитет и иритира слузницу носа и грла, повећавајући симптоме.

Прехладе у трудноћи: ојачати имунитет

Ако вам, осим прехладе, ништа није у реду, обуците се и крените у полусатну шетњу. Свеж ваздух отвориће нос и стимулисати имуни систем. Покушајте да се наспавате.

Имунитет ће појачати чај или вода са медом и лимуновим соком и сокови богати витамином Ц (аронија, наранџа или црна рибизла). Једите пуно воћа и поврћа, по могућности кратко на пари - они пружају витамине и минерале, а такође вас греју.

Манука мед такође може бити од помоћи - између осталог је доказано његово антибактеријско дејство. у случају болести горњих дисајних путева, као што су инфекције грла, кашаљ, цурење из носа, промуклост или синуситис.

Не заборавите на кисели купус, он има пуно витамина Ц. У храну додајте бактерицидни бели лук, хрен и лук. Добро је појести сендвич са белим луком увече пре спавања. Не претјерујте са цитрусима. Иако имају пуно витамина Ц, они хладе тело.Ако једете грејп, попијте шољу топлог чаја са кришком топлог ђумбира или цимета. Такође се можете ојачати хомеопатским лековима, под условом да их одабере лекар.

Прехладе у трудноћи: борити се против цурења носа

Добар ефекат даје удисање воде са додатком кухињске соли или капи за стомак, куване менте, камилице, жалфије или лаванде. Они помажу у деблокирању носа и олакшавају пухање. Нагните се над посуду са кључалом водом, покријте главу пешкиром и дишите 10 минута - прво носом, а затим устима. Други начин је укапавање физиолошког раствора у нос, који омекшава секрете и помаже у чишћењу дисајних путева. Пухајте нос често да бисте избегли иритацију грла истрошеном слузи, задржавањем синуса и уласком у бронхије. Баците употребљене марамице одмах, јер су легло клица. Очистите подручје носа мажурановом машћу или вазелином - они ће смањити иритацију коже. Када је цурење из носа изузетно узнемирујуће, можете се спасити дечијим капима (имају слабији ефекат од оних за одрасле). Међутим, немојте их користити дуже од три дана, јер могу исушити, па чак и трајно оштетити слузницу.

Урадите то нужно

• Ако се од почетка инфекције лоше осећате и имате високу температуру, или након 2-3 дана кућног лечења, мањи симптоми настају или се погоршавају, морате одмах контактирати свог гинеколога или породичног лекара.
• Специјалиста такође треба да вас провери да ли имате друге притужбе, нпр. Бол у ушима или синусима, исцрпљујући сув кашаљ, потешкоће са дисањем. Лекар ће вам рећи да ли имате бактеријску инфекцију или сте развили неку другу болест, попут грипа, стреп грла, бронхитиса, упале плућа и отитиса. Ако је потребно, препоручиће даље лечење.
• Могу бити случајеви када је потребан антибиотик (обично се користе полусинтетски пеницилини). Инфекције горњих дисајних путева не треба потцењивати - ако се не лече, могу изазвати инфекцију фетуса, губитак плодне воде и превремено рођење.

Прехлада у трудноћи: чувајте грло

Бол и огреботине ублажићете грграњем чаја од ланеног семена или камилице. Такође можете користити топлу воду са јодом и глицерином (2 капи јода и 1 глицерин за 1-2 чаше) или лимунов сок или јабуков сирћет (1 кашичица на чашу воде). Лук сируп је такође добар за гребање грла и кашаљ: насјецкајте 2 главице лука, помешајте са 2 кашике шећера и оставите сат времена док лук не пусти сок. Пијте кашику неколико пута дневно. Ако умочите вату у њу и ставите је на ноздрву, помоћи ће и код цурења носа. Млеко са маслацем и медом добро је за упалу грла. Гаргаринско гргљање (1/2 кашичице на 1 чашу воде) или биљни сируп (побрините се да га труднице претходно могу узимати) такође ће донети олакшање.

Прехлада у трудноћи: носити се са грозницом

Ако се ниска температура (до 38 ° Ц) настави, идите на „седмо знојење“. Намочите ноге у врућој води 10 минута (апсолутно не смете да се купате у кади!), Обујте топле чарапе, попијте врући чај са соком од малине и скочите испод покривача. Такође можете трљати прса салицилним алкохолом или било којим другим природним препаратима за загревање (али уверите се да је то дозвољено за труднице). Када се ознојите, промените пиџаму и вратите се у кревет. Не остављајте га ни под каквим изговором, јер загревање и хлађење тела поспешује развој болести. Ако сте у ужасној форми, спасите се парацетамолом (али само без адитива!). Пожељно у облику супозиторија - тада лек неће иритирати гастроинтестинални тракт.

Препоручени чланак:

Грип или прехлада - пронађите разлике

месечник "М јак мама"