„Срце иде на тренинг“ - био је други састанак са др. Роберт Гајда

Др Роберт Гајда, др мед., 13. јуна, састао се у Варшави са тркачима, тренерима и љубитељима здравог начина живота - рекао је, између осталог. о томе како комбиновати ефикасан тренинг са употребом монитора откуцаја срца.

Тема састанка са др. Гајда је прочитала: „Срце иде на тренинг, или како ефикасно трчати са монитором пулса“. Доктор је између осталог говорио о:

• Како редовно трчање утиче на кардиоваскуларни систем,

• зашто је вредно надгледати пулс током уложеног напора,

• како ефикасно користити монитор пулса и одредити у којој зони напора се налази наш пулс.

Након презентације, лекар је одговарао на питања окупљена у соби, као и на она постављена он-лине. Вреди додати да је преко 2.500 људи гледало пренос широм Пољске.

Запис од преко сат и по састанка са др. Гајду можете гледати на ИоуТубе-у.

Након празника, следи још један састанак.

Др Роберт Гајда, др мед., Специјалиста је кардиологије и спортске медицине. Бави се спортом дуги низ година, што му даје одговарајућу припрему за рад са спортистима. Др Гајда трчи маратоне, вежба једрење на дасци и бордање и вишеструки је пољски шампион АЗС-а.