Сагоревамо калорије на Националној зими

До сада су гости који се возе на клизалиштима Винтер Натионал спалили преко 55.000 крофни или еквивалент од 24.805.270 килокалорија! Клизање на леду, цурлинг или спуст је добра прилика за забаву, али и прилика за побољшање стања и фигуре.

Једна од честих новогодишњих одлука које доносимо за себе је губитак непотребних килограма. Крајње је време да почнемо да их примењујемо. И не мора да значи тешку и мукотрпну вежбу. Атракције Националног зимског фестивала нуде бројне могућности за ефикасно и пријатно сагоревање калорија. Клизање на клизалишту, скијање низбрдо, цурлинг, диско клизалиште, фитнес клизање са МултиСпорт-ом или скејтпарк клизање комбинују физичку активност са забавом.

- Клизање у фитнесу са МултиСпорт-ом је час за тинејџере и одрасле током којег градимо мишиће, побољшавамо стање, развијамо естетику покрета, тј. Бринемо о свом физичком и менталном здрављу - каже Рената Александер, тренер уметничког клизања из школе Ице & Фун, која координира часове фитнес клизања са МултиСпорт-ом на Националној зими.

- Ако желимо да сагоревамо калорије после празника, уместо да вежбамо сами у теретани, предлажем да окупите групу пријатеља или породицу и спојите посао са задовољством док клизате на леду. Током 75-минутног слота можемо сагорети до 600 - 800 кцал! Такође је одлична алтернатива за младе људе који често траже идеју како провести слободно време зими - додала је она.

Бројач МултиСпорт на клизалиштима показује да се број сагорених калорија повећава сваког дана, што се може видети када више људи посети клизалиште да би се вратило у форму док се клизало након мало лењег одмора. До сада су гости сагорели скоро 25 милиона калорија, или преко 55.000 крофни.

Калорије можете сагорети и искоришћавањем атракција у шатору МултиСпорт Лаб. Вежбе издржљивости и оне у виртуелном свету (ВР) само су неколико идеја о томе како активно провести време са целом породицом. И овде можете измерити телесну композицију или потражити савете од нутрициониста и стручњака за физичку активност.

Најмлађи клизачи током „Јутра за децу са ПГЕ Енергиа Циепłа“ могу кроз игру да стекну и побољшају своје вештине на клизалишту. За родитеље неколико година старије деце то је добар начин да се, с једне стране, код најмлађих развију навике за активно провођење времена, а с друге стране побољша се техника клизања. Старији клизачи могу да осете вреле ритмове карневала током петка и суботе на „Диско клизалишту“, које емитује 4ФУН.ТВ. Заузврат, сви љубитељи зимског лудила дефинитивно би требало да се окушају у тимском цурлинг мечу и спусте низ ледени брег Е. Ведел.

За љубитеље два точка и више, емоције чекају на скатепарку, где ће се следеће суботе, 12. децембра, одржати аматерска слаломска лига (ВОЛИМ РОЛКИ), а у недељу су за децу предвиђене бесплатне радионице скејтборда (Сурфинг и Скатебоард Ацадеми).

Током викенда моћи ћете да играте одбојнике и рингишпил у Винтер Натионал-у. С друге стране, током паузе између атракција, удахните док пијете топлу чоколаду на штанду Е. Ведел Цхоцолате Лоунгес, кафу у „Зимови Цафе би Сегафредо“ или нешто загревање у „Топлани“.

Без обзира које активности на националном зимском фестивалу одаберемо, овај облик сагоревања калорија биће ефикасан и сигурно неће бити досадан.