Рађаоница - место за труднице

Пошто се испоставило да сте трудни, ваши вољени се према вама понашају као према принцези. Не дају вам да се претјерате, они се брину о вашем опуштању и прехрани. Међутим, кад родите, бићете сами. Што се боље за то припремите, то ће бити лакше. Школа рођења ће вам помоћи у овоме.

Зашто се исплати тамо уписати?

Јер скоро сви будући родитељи имају пуно питања и недоумица. И ниједна бака, пријатељица, филм или водич неће им одговорити тако професионално, свеобухватно и са таквим знањем ствари као што су бабица или лекар који свакодневно раде са мајкама и новорођенчадима.

Шта можете научити?

У школи за рађање добићете свеобухватно знање о трудноћи и порођају (како природном тако и хируршком), како израчунати датум доласка бебе, које тестове треба обавити и које медицинске посете морате обавити. Такође ћете научити како се носити са болом и анксиозношћу. У томе ће вам помоћи вежбе дисања, јачање и истезање мишића (осетићете њихове благотворне ефекте пре, током и после порођаја). Научићете о природним и фармаколошким методама анестезије током порођаја и како можете комуницирати са бебом док је још у вашем стомаку и када се роди. Знаћете шта понијети у болницу - за себе и своју бебу. Чућете како да дојите и шта треба радити ако се на путу појаве било какве потешкоће. А такође и како се купа и надувава новорођена беба (са показном лекцијом током које се лутка „купа“), како се брине о њеној кожи, пупку итд. Захваљујући информацијама добијеним у школи, разумећете шта је пуерперијум и како се носити са тзв. . дечји блуз (промене расположења, разочарање и депресија који често погађају жене након порођаја) или постпорођајна депресија. Такође ћете сазнати колико брзо можете поново затруднети, када планирати новорођенче и која су ваша права у јавним здравственим установама.

С ким да иде на часове?

По могућности са особом која вас прати током порођаја.Па чак и ако не очекујете друштво вољене особе у рађаоници, вреди наговорити свог супруга (партнера), сестру или пријатеља да заједно учествују на часовима. За шта? Јер док вам у теоријском делу неће требати ничија помоћ, током вежби - дефинитивно да, јер се оне обично одвијају у паровима. Похађање наставе са оцем детета има додатну предност што ћете након порођаја моћи да рачунате на његову професионалну помоћ и сталоженост која проистиче из познавања ствари.

Како се облачити за часове?

Пре свега, згодно. Најприкладнији (посебно за вежбање) биће најприкладнији спортски оутфит од природне тканине. Зато понесите са собом, на пример, лагану памучну тренерку, а доле обуците мајицу кратких рукава. Кад вам је превруће, само скините дукс. За промену ће вам требати и лагане спортске ципеле, памучне чарапе и трака за главу или гумица за косу.

Не треба вам упутница лекара за часове рађања. Међутим, не могу све мајке имати користи од практичне наставе. Контраиндикација за њих је претња трудноћом. То се дешава у случају плаценте превиа (због високог ризика од крварења), уз ризик од превременог порођаја (скраћивање и ширење грлића материце пре 37. недеље трудноће) и код гестацијске хипертензије. Такође жене које су изложене великом ризику од компликација на порођају не би требало да похађају породиљску школу. Ту спадају будуће мајке са абнормалним положајем фетуса и тзв оптерећени породничком историјом (тј. они који су имали превремене порођаје, мртворођене или перинаталне повреде).

Како одабрати школу рођења?

Свакако вреди питати пријатеље који су недавно постали родитељи. Школе за рађање раде на клиникама, болницама и разним фондацијама. Такође их воде приватна лица. Ипак, најбоље је прво одабрати породилиште у којем желите да родите. Ако користите породиљску школу која са њом ради, можете рачунати на попуст за породични пород. Још једна предност школе коју води болница је та што ћете упознати лекаре који тамо раде (они често предају у школи) и видети рађаоницу у којој ћете родити. То неће бити обезбеђено наставом која се изводи, на пример, у стану бабице или појединачним састанцима у вашој кући. Предност таквих курсева је лепа, интимна атмосфера, коју је теже наћи у већој групи. Информације и мишљења о порођајним школама, радионицама и курсевима за будуће родитеље могу се наћи на Интернету, укљ. на веб страници Фондације Родзић по Хуман (ввв.родзицполудзку.пл).

Откуд знате добру школу?

После истог као добар ресторан или атрактиван курс плеса, тј. Након муштерија. Ако их има пуно и они су задовољни, то је знак да сте на правом месту! Такође обратите пажњу на то ко држи наставу у школи - да ли само бабице, или можда и лекари (нпр. Гинеколог, педијатар, анестезиолог, неонатолог), психолог и физиотерапеут или физиотерапеут. Пажљиво проучите програм курса и сазнајте из ког месеца (или недеље) трудноће ћете моћи да похађате часове (у вези с тим можда неће бити ограничења).

Колико трају часови и колико коштају?

Циклуси тренинга се веома разликују. Обично трају од 10 до 40 сати, а састанци се одржавају 1-3 пута недељно и трају од 1 до 2 сата. Цене курсева се крећу од 100 ПЛН до 500 ПЛН. Међутим, најчешће износе око 200 ПЛН. Постоје и школе у ​​којима накнада није обавезна (тј. „Шта год желите“) и бесплатне школе - којима управљају волонтери или их финансирају градске власти. Такође се може додати да за сат индивидуалног курса у школи за рађање плаћате око 70 ПЛН, за појединачне часове у групном курсу - око 30 ПЛН по сату, а за викенд састанке - око 50 ПЛН по сату.