Састав дијеталних таблета, чији је задатак сузбијање апетита, разликује се од дијеталних таблета које сагоревају масти или убрзавају метаболизам. Који састојци дијеталних таблета ефикасно сузбијају апетит и олакшавају мршављење?
Таблете за мршављење треба да подржавају мршављење традиционалним методама. Састав дијеталних таблета може бити веома различит. Међу дијеталним таблетама постоји велика група оних чији је задатак сузбијање апетита. Који састојци дијеталних таблета потискују апетит? Популарна влакна су водећа међу једињењима која потискују апетит. Али и друге, мање познате супстанце такође имају иста својства.
Састав дијеталних пилула: инулин
Инулин је сложени угљени хидрат (дериват влакана) који је отпоран на варење. Природно се јавља, између осталих у артичоке, шпаргле, бели лук и банане. Можете га наћи и у додацима за мршављење, где има баластну функцију, односно отицање у дигестивном тракту, даје бржи и дужи осећај ситости.
Такође прочитајте: БМИ калкулатор - формула за тачан БМИ
Састав таблета за мршављење: биљни пектини
Биљни пектини су састојци препарата на бази екстракта ананаса или јабуковог сирћета. Њихово деловање, као у случају инулина, своди се на пуњење (отицањем) гастроинтестиналног тракта. Када користите суплементе са пектином, влакнима или инулином, важно је имати на уму да повећате количину течности коју пијете, јер ове супстанце снажно везују воду и могу довести до дехидрације.
Витамини и минерали подржавају деловање пектина садржаних у екстракту јабуковог сирћета и регулишу цревну перисталтику. Посебно треба истаћи витамин Е, чији је добар извор јабуково сирће.
Састав дијеталних пилула: органски хром
Органски хром долази у два облика. Шестовалентни хром (6+), који се сматра високо отровним, користи се у индустрији. У препаратима за мршављење наћи ћете безопасни тровалентни хром (3+). Након конзумације, подвргава се променама чији ефекат није само сузбијање апетита за слатким, већ и уравнотежење нивоа глукозе у крви код људи са дијабетесом или интолеранцијом глукозе (ове болести често коегзистирају са гојазношћу).
Састав таблета за мршављење: Цалотропис гигантеа
Цалотропис гигантеа је иначе мадар. То је грм који се налази у јужној Кини, Индији и на Малајском архипелагу. Екстракт ове биљке повећава лучење хормона који утичу на центар за глад и ситост у мозгу. То заузврат сигнализира да сте сити и да можете завршити свој оброк.
Састав таблета за мршављење: бромелаин
Бромелаин је ензим који се налази у плоду ананаса и подржава деловање пектина садржаних у њему. Припада протеолитичким ензимима, тј. Пробављању конзумираног протеина. Најактивнији је у танком цреву, па се најбоље користи у гастрорезистентним капсулама.
Састав таблета за мршављење: полифеноли
Полифеноли су снажни антиоксиданти садржани у листовима зеленог чаја и његовим екстрактима. Верује се да ова једињења имају својства против рака и мршављења. Ефекат смањења тежине повезан је са појачавањем процеса термогенезе полифенолима (тј. Сагоревањем потрошених калорија; овај ефекат је вероватно узрокован повећањем нивоа норадреналина - хормона који регулише термогенезу) и смањењем нивоа лептина (хормон који лучи масно ткиво, сузбија апетит). Ефекат полифенола појачавају катехини и кофеин садржани у зеленом чају.
Састав дијеталних таблета: флавоноиди
Флавоноиди су антиоксиданти који се налазе у обилним количинама у Пу-Ерх црвеном чају. Произведен је од исте биљке чаја као и зелени и црни чај, разликује се по томе што је делимично ферментиран у процесу производње, што га чини драгоценим извором флавоноида. Ова једињења показују ефекат врло сличан полифенолима садржаним у зеленом чају и попут њих смањују телесну тежину.
месечни "Здровие"
