Ручна КМИ (миофасцијална) терапија враћа телу слободу

Ручна терапија КМИ (миофасцијална терапија) враћа правилно држање тела и навике кретања. Ефикасан је када се жалите на болове у леђима, болове у зглобовима, па чак и главобоље, које су често резултат неправилног ношења тела. Шта је КМИ?

Ручна терапија КМИ (миофасцијална терапија) је метода која се тек недавно примењује у Пољској. Јесте ли знали да бол у зглобу скочног зглоба може бити узрокован неисправношћу сакроилијачног зглоба и да тегобе цервикалне кичме могу настати услед ... ожиљка царског реза? Такав поглед на пацијентово тело као повезану целину омогућава терапеуту, с једне стране, да дијагностикује узрок проблема, а са друге - да изазове позитивне промене у систему покрета. Ово је основна претпоставка КМИ терапије, која се недавно практикује у Пољској.

КМИ терапија или облици репрограмирања

По начину на који стојите или ходате, терапеут може видети где вас боли. Када видите неравне лопатице или скраћену тетиву, можете да претпоставите где у вашем телу постоје стресови због којих не можете слободно да користите све његове могућности. Ове тензије потичу из несвесно научених образаца.

Циљ КМИ терапије је ресетовање памћења тела како би се оно могло вратити у своје правилне обрасце функционисања и повратити слободу кретања.

Седете криво, клонуло, млитаво, јер вам, на пример, посао захтева да често изводите исти покрет или истрајете у одређеном положају. Или сте повређени након несреће или операције и аутоматски мењате начин кретања како бисте избегли бол. Или живите под стресом због којег се мишићи несвесно затежу.

Ови абнормални обрасци постају трајни, преоптерећујући моторички систем, што доводи до контрактура, скраћивања ткива, а временом и постурални дефекти и дегенеративне промене, које узрокују нелагоду и бол. Нисте у могућности да то сами промените, јер тело „памти“ научене абнормалне обрасце изван ваше свести.

КМИ терапија: како се то ради?

На почетку терапеут води интервју, питајући пацијента о начину живота, операцијама и повредама. Гледа како стоји, како се креће, може да снима мере и фотографије како би снимио почетно стање. Пацијенту поставља циљеве терапије: ослобађање од болова, повратак покретљивости или побољшање држања тела.

Такође прочитајте: МцКензие-ов метод за болове у леђима. Шта је МцКензиеова метода? Киропрактика - помоћ за кичму Остеопатија: врста ручног лека

Током већине сесија, пацијент, обучен у удобно доње рубље, лежи на каучу. Терапеут ради додиром: притиска и помера ткива, утичући на структурно уређење делова тела пацијента, а истовремено од њега тражи да врши одређене покрете. Интеракција терапеута и пацијента уклања напетости и омогућава постављање тела у удобан и физиолошки положај. Након сесије, пацијент устаје и проверава како функционише његов локомоторни систем.

Мозак памти ненормални образац кретања, па може проматрати промјену као неравнотежу, мора научити нови, исправан образац. Током сваке сесије терапеут тако прави мале промене које имају за циљ побољшање функционисања тела у целини, а тело постепено заборавља на лоше навике и враћа равнотежу.

Комплетна терапија укључује 12 сесија. Прва четири су усредсређена на смањење напетости и ограничења у површинским слојевима тела. Следеће четири исправљају функционисање дубоких телесних структура које стабилизују тело. Последње сесије интегришу функције површних и дубоких слојева тако што их укључују у свакодневне обрасце кретања и навике држања тела, односно консолидацију правилних образаца кретања и држања.

Важно

Фасција држи локомоторни систем на окупу

Творац КМИ терапије (Кинесис Миофасциал Интегратион), амерички терапеут структурне интеграције Тхомас Миерс, претпоставио је да је систем покрета интегрисана целина, стога би циљ терапије требало да буде побољшање структуре целокупног људског тела, а не исправљање индивидуалних „штета“. Миерс-ов концепт анатомских возова, који окружују тело попут грађевинских ужади, потиче из открића да су мишићи повезани везивним ткивом - фасцијом. Због тога напетост у једном делу тела може изазвати нелагодност у другом делу тела. Стога је лечење болног подручја изоловано од целине бесмислено, јер не уклања узрок болести, већ се само бори против симптома.

Фасциа је мембрана састављена од мреже везивног ткива која се протеже у свим правцима. То је фасција која обухвата цело тело и држи га на окупу - повезује мишиће и кости и делује као тачка суспензије органа.

Да бисмо постали свеснији функције фасције, вреди користити ... пример пилећих прса. Током припреме примећујемо флексибилни филм који га покрива читавом дужином. Танак, али и даље тежак за уклањање. Ово је фасција.

Благослов за душу

Емоције се бележе у напетостима и прекидима ткива, што утиче на држање тела. Овај механизам делује и обрнуто: ослобађањем пацијентовог тела напетости које носе емоционални набој, терапеут може уклонити психолошке блокаде.

Промена положаја тела може учинити пацијента отворенијим за људе након терапије и може се боље носити са проблемима.

Фасциа је изузетно инервирано ткиво - радећи на томе, терапеут преноси информације у нервни систем, што заузврат реорганизује тело. Ако су абнормалности у моторном систему психолошке природе, током сесије може доћи до емоционалног пражњења, које се манифестује, на пример, плачом, нервозом, бесом.

Фасција такође штити тело од микроба. А када постане претерано напето, може се појавити несаница, осећај отицања тела, па чак и мигрене.

Вреди знати

Почеци КМИ у Пољској

До 2017. године, три сертификована КМИ терапеута практиковала су у Пољској. У 2016. години група од око 30 физиотерапеута учествовала је у програму обуке, а након завршетка треће фазе обуке у 2017. години добили су КМИ сертификате. Како се тренинг наставља, лечење овом методом постаје све доступније.

Препоручени чланак:

РУЧНА ТЕРАПИЈА лечи неуралгију, болове у зглобовима и кичми

месечни "Здровие"