Заиста желим да смршам већ дуже време. Претпостављам да сви неуспеси у мом животу потичу од тога што сам превише дебео. Да сам мршавија, људи би ме сигурно другачије гледали, имала бих више пријатеља, партнера, не бих се толико бринула. Зато сам одлучио да узмем мало за себе. Месец дана сам следио дијету од 1000 кцал, изгубио сам 4 кг и био сам веома задовољан собом. Али чим се то догодило, осетио сам страшну потребу да једем. Два дана сам јео само слаткише, није ми се радило ништа друго, што је наравно резултирало чињеницом да сам одмах повратио изгубљене килограме. Сломљено ми је срце. Желим да изнова започнем своју дијету, али не знам да ли то има смисла. Осећам се као да ми је живот на ивици понора. Ако никада не смршам, никад немам пријатеље, никада не нађем правог мушкарца, људи ме неће волети и исмејаће ме иза леђа. Шта да радим?
Неопходна је посета специјалисту. Ваш проблем нису килограми, већ глава. Негде у вашој подсвести можда имате дубоко импресионирано уверење да вам се ништа не дугује од живота. Зато мораш бити најгори да „немаш пријатеље, дечка итд.“. Да бисте смршали, морате прихватити промене у свом животу. Како ће бити кад сте витки, имате пријатеље, обожаватеље - мораћете да се суочите са свим тим, а никада нисте. Ово вас може уплашити и удаљити од успеха. Психолог би требало да вам помогне да изађете из овог зачараног круга.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Пиотр Мосакпедагошки психолог и пословни психолог, пословни тренер, психотерапеут, универзитетски предавач.
-zdarza-si-coraz-czciej.jpg)
