Интроверт, интровертиран и не склон свађама, зараста много брже након болести од оних који пословичну кафу ставе на клупу. Нажалост, то је вероватно једина предност интровертности. Интроверти су више изложени умору на послу, хипертензији и срчаном удару него екстроверти.
Акумулирајуће емоције већ дуго се оптужују за изазивање озбиљних болести и других непријатних тегоба. Срчани напади, мождани удар и повишен крвни притисак били су уобичајена стања од којих је интроверт боловао. Али сада је постало јасно да хладно бављење емоцијама може имати неке позитивне ефекте ... На пример, помаже вам да се брже опоравите током периода опоравка.
Интроверт: када мир зарасте
Овакве изненађујуће закључке извукли су амерички научници након испитивања пацијената неколико болница у Охају. Између осталог, истраживачи су испитивали колико често долазе у сукоб са својим вољенима и колико времена треба њиховим организмима да се обнове. Испоставило се да постоји врло снажна веза између стреса и приступа животу и еластичности. Један од најважнијих елемената имунолошког система су цитокини - звани имуни хормони. Мрежа њихових веза одређује да ли је наш имунитет довољан или не. Поремећаји у деловању цитокина могу проузроковати болести срца, дијабетес и чак неке карциноме.
Екстроверт - свађе отежавају лечење
Према речима проф. Јани Киецолт-Гласер са Универзитета у Охају, свађа, брз темперамент и експлозивност нарушавају рад цитокина, а тиме и наше тело излажу различитим врстама тегоба. Заједно са супругом проф. Роналд Гласер, проучавала је 42 брачна пара који живе заједно најмање 12 година. Сви су били причвршћени за руке уређајима за надзор. Два месеца касније, када је студија завршена, истраживачи су позвали парове да отворено разговарају о емоцијама и сукобима. Након сумирања запажања, испоставило се да су сви они брачни парови који нису избегли свађе и међусобне прекоре, телесне повреде зарастали у просеку за 40 одсто. спорији од оних који су били стоични и прилично хладни у показивању емоција. - То показује зашто је људима толико важно да се заштите од свих стресних ситуација, не само од операција, већ и у свакодневном животу - каже проф. Јан Киецолт -Гласер. - Болнице би требале учинити све да елиминишу стрес пре процедура. Захваљујући томе, пацијент ће се брже вратити кући, а самим тим и болница ће коштати мање.
Према стручњаку, Татиана Остасзевска-Мосак, психологПостоји најмање неколико врста затворености. Неки не желе да други знају да с њима нешто није у реду, јер би свако требало да се носи са својим невољама. Други немају способност да деле себе и своје емоције, једноставно не могу да се носе са њима. А ово често интровертно понашање такође може бити нездраво за њих. Постоје и они који се „крију“ од других који се из различитих разлога плаше да открију све аспекте свог функционисања. За њих је емоционални живот уопште претња и врста табу теме, нешто што изазива снажан осећај страха. А овај стил функционисања може бити дугорочно опасан и једноставно врло неефикасан за било коју врсту активности, како личне тако и професионалне. Напокон, има оних који штите свој емотивни живот јер су их на то „натерале“ животне околности. Здравље им је најугроженије јер не испуњавају свој урођени стил, са својим жељама и потребама - они су највише оптерећени и под стресом, а ментално и физичко здравље је угрожено. Међутим, експлозивност - како показују истраживања - такође није добро решење. Такође је немогућност суочавања са сопственим емоцијама и њиховим непримереним когнитивним „описом“, што такође може угрозити здравље. Међутим, не може се меродавно рећи да је један или други начин више или мање штетан.
Прочитајте такође: Шта ДРЕСС каже о вама или психологија одеће Утицај редоследа рођења на личност особе алтруизам. Како препознати алтруисту?
Најчешће, међутим, интроверт има теже време
На вестима о теорији научника из Охаја, интровертирани би требало да се осећају сјајно на улазу, а екстроверти би требало да се пријаве на терапију код психолога. Али да ли је интровертна личност заиста разлог за понос? Иако би било неколико предности, осим бржег опоравка, не може се порећи да су интроверти у друштву лоши и тешки. Сматрају се затвореним, тамним и надувеним. Тешко им је да буду спонтани и спонтани. Њима је најбоље у свету њихових властитих мисли и идеја. На питање о чему мисле, никада не одговарају директно. Оно што се догађа у њиховим главама и срцима резервисано је само за њих. Често чак и његова најближа породица нема појма о томе шта интроверт мисли, шта воли и чега се боји. Ако уопште постоји, јер за кога попут кога, али скривен у себи врло је тешко уредити живот.
Интроверт у ризику од прекида везе и умора на послу
Најчешћи разлог слома интроверта је недостатак комуникације. Нарочито ако су ваш партнер људи отвореног ума, болно искрени и причљиви људи. Пре или касније, између њих се појави непробојни зид. Сексуална фасцинација и заљубљеност нису довољни за изградњу трајне и јаке везе са интровертом. Обично први партнер оде, изиритиран и уништен неспособношћу да се слаже са својом другом половином. Понекад је, међутим, интроверт тај који даје знак за одлазак, тврдећи да проблеми у вези настају због некомпатибилности ликова. Међутим, не помиње се да је ова неспојивост углавном његова природа. И управо је та вечита борба са сопственим мислима и скривањем у љусци, која ће, осим претње високим крвним притиском или срчаним ударом, вероватно и да се осећају уморно на послу. У то верују научници из Холандије. Тим психолога са Универзитета у Тилбургу провео је две године проучавајући утицај карактера на осећај умора. У студију, која је трајала 2 године, било је укључено око 700 људи. Сваких шест месеци испитаници су попуњавали упитнике како би истакли своју личност и начине решавања проблема и стреса на послу. И шта се испоставило? Да су интровертирани чешће уморни на послу и у животу од екстроверта и ... теже им је да поврате форму. Толико научника, толико теорија, иако је, како наглашавају психолози, најважније за наше здравље и благостање да живимо у хармонији са собом.
Препоручени чланак:
Темперамент: шта је то? Врсте темперамента
