Стварно, разне врсте проблема могу допринети депресији - људи који су доживели губитак врло блиске особе са њима, као и људи који су били приморани да промене место пребивалишта или они који су остали без посла имају повећан ризик од развоја овог менталног поремећаја. Професионална активност - и не само губитак посла - може имати утицаја на појаву депресивних поремећаја код особе. Прочитајте које се професије сматрају најповољнијим за депресију и погледајте зашто неке од њих могу повећати ризик од поремећаја расположења.
Депресија је тренутно један од најчешћих менталних поремећаја код људи - Светска здравствена организација (СЗО) извештава да широм света може утицати на више од 260 милиона људи. Због велике учесталости њихове појаве, депресивни поремећаји су под лупом многих различитих научника - они траже ефикасније лечење овог проблема од тренутно доступних, као и тачно анализирање који фактори могу допринети настанку депресије.
Међу узроцима депресије су разни феномени - велики акценат је стављен на биолошке одреднице ове болести (у овом случају преовлађују теорије о значају поремећаја у нивоу различитих неуротрансмитера у етиологији депресивних поремећаја).
Међутим, пажња се такође посвећује различитим аспектима животне средине који такође могу допринети развоју депресивних поремећаја. Они укључују, између осталих потешкоће у међуљудским односима (нпр. осећај усамљености или узнемиравања других људи), значајне животне промене (као што су нпр. промена пребивалишта, развод или смрт вољене особе), али и питања у вези са професионалним животом.
Депресија - која је прилично позната - може се подстакнути губитком посла, али испоставило се да она такође може довести до посла под одређеним условима. Неко време, све чешће постоји неколико професија које могу бити нарочито погодне за депресију.
Преглед садржаја:
- 9 професија које највише погодују депресији
- Неговатељи старих
- Здравствених радника
- Продавац
- Особље ресторана
- Социјалних радника
- Рачуновође
- Уметници
- Професионалци
- Наставници
9 професија које највише погодују депресији
Неговатељи старих
Брига о лежајевима везаним за старије особе дефинитивно није лака - уосталом, то је посао који је и физички и ментално оптерећен.Нега се често пружа пацијентима чије се стање никада неће у потпуности побољшати - овде говоримо, на пример, о старијим особама које пате од карцинома у терминалној фази или о старијим пацијентима који пате од узнапредовале Алзхеимерове болести.
Неговатељи старијих особа имају повећан ризик од депресије јер им је посао једноставно тежак, али и зато што им може бити тешко да уживају у свом послу због недостатка јасно видљивих ефеката.
Здравствених радника
Медицинска сестра, лекар, болничар - ово су други примери професија које такође могу допринети депресивним поремећајима. Рад у здравству повезан је са великом напетошћу - уосталом, људски живот зависи од одлука медицинског особља - али и, нажалост, све чешће, са бројним захтевима усмереним на лекаре или медицинске сестре.
Поврх свега, постоји и недостатак опреме неопходне за помоћ оболелима, али и недостатак особља, што значи да медицинско особље мора да ради преко времена. Горе наведени аспекти одговорни су за чињеницу да су здравствени радници у повећаном ризику од поремећаја расположења.
Продавац
Није тешко открити колико је тежак посао продавца. Само идите до најближег супермаркета и погледајте како се тамо поступа са благајницима. Живот у сталној напетости, која је уобичајена у наше доба, чини многе људе неправедно нервозним у не нужно оправданим случајевима - то је случај, на пример, на благајнама, где су благајници криви за дуге редове или недостатак робе на полицама.
Отмице, а понекад и врисци купаца, чине да продавци осећају да их уопште не поштују, поред њихове обично мале зараде. Све ово чини ову одређену професионалну групу једном од оних код којих је ризик од депресије повећан.
Особље ресторана
Рад у ресторану дефинитивно није лак. Много изазова чека кухињске помоћнике или куваре, али они који имају директан контакт са купцима - барменима и конобарима - обично имају највише напетости.
На крају, од њих се очекује да знају цео мени напамет или да знају како да одговоре на свако питање купца, а требало би да буду љубазни, насмејани и да поштују сва правила савоир-вивре.
Конобар зна да од његовог става зависи да ли ће добити напојницу (што је значајан део плате особља у многим ресторанима), а он чује коментаре о квалитету хране и прихвата коментаре о предугој припреми оброка.
На крају, постоји толико различитих напетости повезаних са овом професијом да може допринети и професионалном сагоревању и депресивним поремећајима.
Социјалних радника
Социјални радници су друга професионална група у којој је ризик од депресије повећан. Зараде у овој професији обично нису превисоке, терет везан за обављени посао - да.
Напокон, социјални радник суочава се са врло различитим догађајима, од којих неки изгледају изузетно патолошки. У овом послу је тешко престати размишљати о њему након што је завршен - такође код куће се размишља о злостављаној деци или другим потешкоћама породица са којима се социјални радник бави.
Ова професија повезана је са веома великим оптерећењем психе, што - нарочито када се на неки начин не испразни - може допринети депресији.
Рачуновође
Рачуноводство је тешка уметност - да бисте добро обављали посао рачуновође, морате знати релевантне прописе, али и бити врло скрупулозни. На крају крајева, судбина свих предузећа зависи од тога да ли се рачуноводство води марљиво.
Дешава се да се рачуновође баве трансакцијама за десетак, па чак и стотине хиљада злота. Овај посао повезан је са великим осећајем одговорности и напетости, што - посебно са великим бројем налога - може повећати ризик од депресије код особе која се тиме бави.
Уметници
Чини се да разни уметници - сликари, певачи - имају толико слободе у својим професијама да им депресија не би требало да прети. На крају, међутим, испоставља се потпуно другачије. Рад уметника понекад је повезан са нередовним приходима, поред тога, особа чија су дела претходно била чак и похваљена, касније може да направи и друга дела која неће задовољити никакав интерес прималаца.
Финансијска нестабилност и различити ефекти предузетих акција - ови фактори су међу одговорнима за повећану учесталост депресивних поремећаја међу уметницима.
Професионалци
Свако коме је био потребан професионалац за фарбање стана, поправку машине за прање веша или замену електричне инсталације вероватно зна колико је тешко наћи некога ко би имао слободног времена за посао.
Ови људи такође знају да се стручњаци за технички посао обично добро цене. Дакле, могло би се претпоставити да ко, како ко, али професионалци раде добро и не би требало да буду у повећаном ризику од депресије.
Ништа не може бити погрешније - рад специјалисте није само тежак, већ је повезан и са прилично великом неправилношћу (уосталом, машина за прање веша може се покварити и у седам ујутру и у десет увече).
Поред тога, ова професија захтева изузетну тачност - довољно је да професионалац једном изврши нетачно додељен посао и његова репутација може бити потпуно уништена. Овде описани фактори могу бити извор напетости или анксиозности, што ако се искуси током дужег временског периода, професионално може на крају довести до депресије.
Наставници
Чињеница да су наставници у Пољској штрајковали пре неког времена није дошла ниоткуда. Ниске плате, све већи захтеви (како од стране повереничког одбора, тако и од самих родитеља ученика), и - нажалост - све мање поштовања ученика.
У прошлости су наставници били једна од најугледнијих професионалних група, данас је све више критика упућено њима. Стога можда не треба да чуди што су просветни радници међу онима код којих се депресија јавља све чешће.
Већина депресивних професија: шта учинити да се избегне депресија?
У ствари, сваки посао који је незадовољавајући за онога ко га ради може изазвати депресију. Дакле, када не доноси никакво задовољство, било би најлакше то променити - али нажалост то није увек могуће.
Међутим, то не значи да социјални радник, лекар или конобар морају развити депресију - најважније је како изгледа живот после посла.
Редовно уклањање тензија бавећи се спортом, бавећи се страственим читањем или дружењем са блиским људима игра велику улогу. Ако запослени има утисак да није у стању да се сам носи са својим негативним емоцијама, могуће је размислити о коришћењу психолога.
Такође се вреди ослободити страхова усмерених на могућу посету психијатру - у таквој ситуацији када рачуновођа, продавац или неговатељ старије особе почне сумњати да би могла бити депресивна, нема шта да одлаже. Што је веће кашњење у започињању лечења депресивних поремећаја, то је већи ризик да ће они потрајати дужи временски период - због ове корелације лечење депресије треба започети што је пре могуће након њеног настанка.
Такође прочитајтеКако се носити са стресом на послу? Описи конкретних ситуација
Преглед вежби и тренинга за најбољег ублаживача стреса
Технике дисања за превазилажење стреса
Како препознати маскирану депресију?
Како живети са депресијом?
О аутору
Прочитајте још текстова овог аутора
.jpg)
.jpg)
