Здраво, имам проблема са несаницом већ неколико година. Већ у основној школи имао сам проблема с тим, али суочио сам се с њим, јер то није било тако напорно и често. Све је „заувек“ почело када сам имао 13-14 година. Тада сам почео да имам симптоме као што су палпитације и болови у грудима, вртоглавица и главобоља итд. Генерално, тада ми је здравље доста погоршало. Још увек сам био исцрпљен, али сваки од лекара је умањио мој проблем када сам му указао на то. Касније ми се сан некако нормализовао, али није потрајао дуго. Поново су почеле „туре“ лекара и прича о томе шта и како, и моја питања: како се носити са тим? Дуго се поново борим са несаницом, која се појачала, јер неколико сати лежим у кревету, неспособна да заспим - кад заспим, изненада се пробудим због мука које ме муче итд. Све чешће уопште не спавам и заспим нпр. у 8 сати ујутро. Недавно нисам спавао 2 дана. Током последње посете интернисти, добио сам лек у сирупу - Хидрокизинум, који је био ефикасан ... 1 дан. Што га дуже узимам (око 2 недеље), то је и горе, јер још увек не спавам ноћу, имам проблема са устајањем ујутру и увече заспањем, а додатно морам да спавам током дана (нисам спавао дању пре него што сам узео лек). По мом мишљењу, чињеница да сам особа „са незанимљивом и тужном причом чији живот није добро функционисао“, како се каже, можда је допринела проблемима са спавањем. Желео сам да започнем психолошку терапију или да се обратим психијатру, али нико од лекара није желео да ме види или упути на психијатра. Да ли је то онда ситуација без победе? Бићу вам захвалан на помоћи, јер ме ова несаница и слушно / визуелне халуцинације и све што прати већ физички исцрпљују ...
Драга госпођо Богдана, од онога што пишете, осећате симптоме карактеристичне за неурозу - лупање срца, вртоглавица, бол у грудима, који су такође праћени несаницом. Важно је прво искључити соматске проблеме, али из онога што сте описали већ сте посетили интернисте. Сада би било важно да уговорите састанак са психијатром (није потребна упутница). Процениће да ли вашем стању треба фармаколошка подршка, а од онога што напишете, вероватно би вам било корисно да имате више енергије и мотивације за деловање. У исто време, чини се корисним отићи на Клинику за ментално здравље како бисте добили стручну помоћ психотерапеута. Ваше потешкоће са заспањем могу бити последица трауматичних искустава. Пишите о визуелним и слушним халуцинацијама, врло је узнемирујуће, такви симптоми захтевају хитну консултацију са лекаром специјалистом, чак можете и да одете у најближу хитну помоћ. Не знам одакле долазите, али вреди сазнати где се клиника за лечење поремећаја спавања налази у вашој непосредној близини (у Варшави се налази у улици Нововиејска 27). Желим вам истрајност у тражењу помоћи за себе, али уверавам вас да то апсолутно није ситуација „без излаза“. Срдачан поздрав.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Катарзина ИваницкаПсихотерапеут, терапеут зависности и тренер.
.jpg)
