Дијета и стање коже

Како дијета утиче на стање коже? Имам огромне проблеме са кожом, иако више нисам тинејџер. Не једем слаткише, љуте зачине, пржена јела, али свеједно је грозно. Да ли се због нечега што једем осећам алергично и отуда ови проблеми? Да ли треба да одем код лекара да ми договори дијету или једноставно има довољно ствари да не буде недостатака и ексцеса?

Прво треба да одете код дерматолога који ће вам моћи помоћи. Постоје разни производи због којих наша кожа може изгледати лоше, попут превише млека у исхрани, а понекад и монотона исхрана у којој телу не обезбеђујете потребне хранљиве састојке. Међутим, не знам како се храните, па је најбоље решење потражити лекара. Не мора да вам препише одређену дијету, али пре него што одлучи да уведе лекове, понудиће вам елиминациону дијету и пажљиво праћење коже.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл