Дијета за шестогодишњака са прекомерном тежином са високим холестеролом

Моја ћерка има 32.400 кг када је висока 130 цм. Холестерол је преко 200. Већ знам да само треба да смршамо? Она би више волела да једе само месо, печено или пржено, шлеске кнедле, кнедле. Поврће је парадајз, воће јабука, банана и мандарина. Пије воду од јагода и само евентуално чај. Сендвичи са само шунком или Нутеллом, такође воле кобасице. Можете ли од тога направити дијету?

Потребно је урадити специјализоване тестове како би се искључила основна болест дебљања. Друга ствар је да се раде тестови на интолеранцију на храну. Може бити да се ваше дете дебља јер не може поднети неку или неколико намирница. Препоручујем Институт за мајку и дете на Каспрзаки у Варшави. Што се тиче дијете, апсолутно бисте требали искључити слаткише, заслађена пића, научити дете новим прехрамбеним навикама, тј. Малим порцијама хране, али честим, пуно поврћа и вежбања, вежбања, вежбања. Такође је вредно посетити психијатра који ће дати практичне савете о томе како научити дете да једе поврће, како подстаћи физичку активност.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.