Желео бих савет шта да једем да бих се удебљао са бубрежним каменцима? Апсолутно морам да се угојим, јер имам здравствених проблема, лекари су установили да имам мобилни бубрег, кажу да је то узрок моје недовољне тежине. (55 кг висине 172). Желео бих да истакнем да и ја патим од бубрежних каменаца, у мом телу се формирају сенке од калцијума. Тражим дијету за дебљање која искључује стварање каменаца.
Дијета треба да садржи повећану количину угљених хидрата и ограничену количину протеина. Да бисте се угојили, требало би да једете 4-5 оброка дневно. Требало би да једете више производа од житарица од целог зрна (интегрални хлеб, тестенине, крупице, кукурузне пахуљице, јечам), а такође и масти попут путера, маслиновог уља.
Ваша исхрана такође треба да садржи цитрусе, воћне сокове (они могу привремено заменити воду), поврће попут краставаца, кукуруза, лука, зелене салате, купуса и меса. Да бисте се угојили, требало би да једете око 2500-3000 кцал дневно. Нутридринки може бити од помоћи.
Треба бити опрезан са млеком и млечним производима. У лечењу каменаца са калцијумом такође постоји добар ефекат ограничавања снабдевања храном која садржи оксалат. Не би требало да једете боровнице, грожђе, махунарке, спанаћ, рабарбару, огрозд, суво грожђе, шљиве, каранфилић, какао и киселицу. Поред тога, требало би да ограничите конзумацију пасуља, парадајза, прокулице, поморанџе, ананаса, јагода.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
