Дијета након гастритиса

Шта да једем после гастритиса?

Дијета након гастритиса треба да задовољи стандарде лако сварљиве дијете која смањује лучење желучане киселине. Требало би често да једете мале оброке и из своје исхране избаците пржену, печену, зачињену храну (укључујући лук, бели лук, празилук) и надуто производе (тј. Пасуљ, грашак и купус). Одустаните од паштета, браон-а, црног пудинга, димљеног меса, масних кобасица, помфрита и помфрита. За ручак и поподневни чај треба да једете воће које је извор витамина. Препоручени су: банана, бресква, јабука; заузврат, цитруси (грејп, наранџа) треба да се дају у минималним количинама - два дела дневно. Избегавајте алкохол, газирана пића, посебно ароматизоване воде. Међу стимулансима су дозвољени слаба кафа (од једне кашичице) и кратко скувани зелени чај. Пушење је забрањено.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.