Волео бих да добијем неке информације о исхрани особе која пати од рака простате.
Здраво
Ево неких новијих извештаја о правилној исхрани:
"Једење парадајза и брокуле у једном оброку помаже у борби против рака простате. Ново истраживање сугерише да ако оба поврћа коегзистирају у исхрани, она су ефикаснија него ако се једу одвојено. Када се парадајз и броколи једу заједно, долази до ефекта збрајања. Мислимо да се то дешава." јер биоактивне компоненте сваке од њих показују различите ефекте против рака, објашњава професор Џон Ердман са Универзитета у Илиноису. '
Ево општих препорука за промену начина живота код ове болести:
- избегавајте унос течности пред спавање и диуретичка пића (нпр. кафу, пиво)
- избегавајте вожњу бициклом, мотором, седећи на хладном терену
- смањити пушење
- избегавајте узимање лекова који погоршавају болести простате (анаболички андрогени стероиди)
- обезбедити телу велике количине цинка, бета-каротена, витамина Ц, Е и флавоноида (воће, поврће, воћни сокови, махунарке, ораси)
- повећати конзумацију масне морске рибе - омега-3 масне киселине садржане у њој повећавају отпор тела и смањују ризик од инфекција и других болести простате
- избегавајте слаткише и прерађене угљене хидрате (лаки препарати од брашна)
- повећати потрошњу производа од соје - они садрже изофлавоне, супстанце које су ефикасне у превенцији болести простате
- (након консултације са лекаром) користите биљне лекове доступне у апотекама без рецепта
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза Цзајка
Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
