Хипомагнезиемија (недостатак магнезијума): узроци, симптоми, лечење

Хипомагнеземија је значајан недостатак магнезијума у ​​телу. О хипомагнеземији говоримо када ниво магнезијума падне испод 0,65 ммол / л. Магнезијум има многе функције у нашем телу, укључујући један од најважнијих фактора неопходних за правилно функционисање костију и унутарћелијске енергетске процесе. Ипак, улога магнезијума је недавно прецењена, верује се да утиче на концентрацију, учење и ментално стање. Вреди сазнати у којим процесима је овај елемент неопходан, када се може појавити значајан недостатак магнезијума, који су његови симптоми и како се лечи хипомагнезиемија.

Преглед садржаја

1. Хипомагнеземија: узроци
2. Хипомагнеземија: симптоми
3. Хипомагнеземија: дијагноза
4. Хипомагнеземија: лечење
5. Улога магнезијума
6. Магнезијум и дијета

Хипомагнезиемија је недовољна количина магнезијума у ​​људском телу, налази се када концентрација овог елемента у серуму падне испод 0,65 ммол / л.

Садржај магнезијума у ​​људском телу процењује се на приближно 1000 ммол или преко 24 грама. Дневна потреба је око 0,2 ммол / кг телесне тежине, односно 14 ммол у просеку, док нам нормална, уравнотежена исхрана даје просечно 20 ммол дневно, што у потпуности покрива потребе одрасле, здраве особе.

Бубрези у највећој мери регулишу његово излучивање.

Магнезијум је углавном унутарћелијски и један је од главних катиона. Мања количина се јавља у плазми, где је нормална концентрација овог елемента 0,65-1,2 ммол / л, од чега је 1/3 везана за албумин, остатак је у јонизованом облику или као неорганска једињења.

Магнезијум је елемент који у нашем телу обавља многе функције, пресудне са становишта унутарћелијског метаболизма и преноса стимулуса у нервном систему.

У последње време је улога магнезијума у ​​појави многих симптома прецењена, вреди подсетити да су симптоми чија појава је јасно повезана са недостатком магнезијума срчане аритмије и поремећаји нервне ексцитабилности.

Међутим, и други услови могу бити узроци ових поремећаја, а ако је узрок хипомагнезиемија, они настају ако је недостатак овог елемента озбиљан.

Хипомагнеземија: узроци

• недостатак магнезијума у ​​исхрани
  
  
• малапсорпција која доводи до недостатака различитих електролита и многих хранљивих састојака, укључујући магнезијум, нпр. болести танког црева - синдром кратког црева, упале, болести мезентеричних артерија; ређе недостатак магнезијума може бити узрокован прекомерном употребом инхибитора протонске пумпе који се користе, на пример, у лечењу чира на желуцу
  
• прекомерни губитак бубрега:

- Конгениталне тубулопатије (болести бубрега код којих је оштећена реапсорпција или секреција у бубрежним тубулама, као што су: Гителманов синдром, Барттеров синдром, породична хипомагнезиемија са хиперкалциуријом, хипомагнезиемија са секундарном хипокалцемијом, мутација активирања рецептора калцијума)

- Хормонски поремећаји: примарни хипералдостеронизам (надбубрежна хиперфункција)

- поремећаји електролита: хиперкалциемија (вишак калцијума), хипокалемија (недостатак калијума)

- употреба одређених лекова: диуретици, неки антибиотици (аминогликозиди), хемотерапеутски агенси (цисплатин, амфотерицин Б, циклоспорин, такролимус)

• прекомерни губици кроз дигестивни тракт: дијареја, повраћање, лекови који везују магнезијум, који спречавају његову апсорпцију
  
  
• расељавање магнезијума у ​​ћелије или у кости или унутар ћелија - то се дешава врло ретко, нпр. после лечења хиперпаратиреоидизма, акутног панкреатитиса или лечења ацидозе

Хипомагнеземија: симптоми

Симптоми недостатка магнезијума су ретки и нису врло специфични, тј. Могу се јавити код многих различитих болести, укључујући:

• поремећаји срчаног ритма као што је атријална фибрилација, често се осећају као лупање срца или осећај неправилног рада срца
• подрхтавање мишића, слабост мишића, грчеви мишића
• поремећаји електролита - недостатак калијума и недостатак калцијума
• промене у ЕКГ трагу

Ови симптоми се јављају у значајном недостатку магнезијума, ако је његова концентрација нешто нижа или је на доњој граници нормалног опсега, најчешће нема озбиљних, досадних симптома.

Све се чешће говори о хипомагнезијемији која доприноси многим другим симптомима, који такође могу имати различите узроке и за које није непобитно доказано да је недостатак магнезијума узрочни фактор. Ту спадају, на пример:

• губитак косе
• ломљиви нокти
• досадност
• депресија
• поремећај сна
• главобоље
• мигрена

Због чињенице да је магнезијум доступан у многим намирницама, његов значајан недостатак је редак и најчешће је резултат других болести.

У последње време многи огласи промовишу препарате магнезијума који дају многе различите симптоме недостатка магнезијума, укључујући:

• умор
• недостатак концентрације
• или депресивно расположење

Ови симптоми су врло неспецифични и могу бити резултат не само хипомагнезиемије, већ и многих различитих болести, попут болести штитне жлезде или анемије.

Вреди подсетити да је тешко јасно утврдити да ли су узроковане поремећајем метаболизма магнезијума, углавном због претходно описаних проблема са тачном проценом концентрације овог елемента у телу.

Пре него што почнете да узимате суплементе магнезијума, вреди обратити пажњу на правилно уравнотежену исхрану и на тај начин почети да допуњавате све недостатке, али почните да водите здравији начин живота.

Наравно, у неким болестима су неопходне додатне дозе магнезијума у ​​свеобухватном лечењу, у таквим случајевима лекар јасно препоручује допуну овог елемента.

Ако нас здравствено стање и било какве болести натерају да узимамо било какве дијететске суплементе, вреди посетити лекара унапред како бисмо искључили чешће узроке узнемирујућих симптома.

Такође прочитајте: Хиперкортизолемија и потреба за ИГФ1 и ИГФБП-3 Хипонатремија (недостатак натријума): узроци, симптоми и лечење Хипофосфатемија (недостатак фосфора) - узроци, симптоми, лечење

Хипомагнеземија: дијагноза

Недостатак магнезијума је тешко дијагнозирати, јер нормална концентрација у серуму не искључује недостатак. То је због чињенице да је овај јон присутан углавном у ћелијама и да га плазма садржи мали проценат.

Дакле, може постојати ситуација када је количина магнезијума у ​​серуму нормална, али је унутарћелијски садржај пренизак.

Нажалост, не можемо измерити концентрацију магнезијума у ​​ћелијама, лабораторијски стандарди се примењују на такозвани слободни базен, тј. Јонизовани магнезијум садржан у плазми.

Стога се дешава да се у присуству стања повољног за хипомагнезиемију овај елемент допуњује чак и упркос одговарајућим вредностима у крви.

Одређена дијагноза хипомагнезиемије поставља се на основу лабораторијског теста - одређивања концентрације магнезијума у ​​крви, ако количина падне испод 0,65 ммол / л, дијагностикујемо недостатак магнезијума.

Поред утврђивања концентрације овог елемента, увек је вредно проверити концентрацију преосталих јона - калијума и натријума, као и резултате гасометрије, како бисмо се уверили да је равнотежа електролита и киселинско-базне равнотеже правилно уравнотежена, а у случају поремећаја извршити и одговарајућу корекцију.

Процена дневног губитка магнезијума у ​​урину се ређе користи, али је корисна у искључивању бубрежног узрока хипомагнезиемије.

Ако је дневно излучивање магнезијума у ​​урину изнад 1 милимола, то указује на бубрежни узрок овог поремећаја.

Изузетно коришћен тест који вам омогућава да идентификујете недостатак магнезијума са његовом тачном концентрацијом у серуму је такозвани стрес тест, у коме се примењује капање са магнезијумом, а затим се процењује излучивање овог елемента у урину. Ако је излучена количина мала, то указује на недостатак магнезијума.

Хипомагнеземија: лечење

Као и код других електролитских поремећаја, лечење хипомагнеземије се првенствено заснива на утврђивању узрока недостатка и његовом уклањању.

Прво треба предузети дијагностику целокупне равнотеже електролита, бубрега, а у следећој фази дигестивног и кардиоваскуларног система.

Ако хипомагнезиемија изазове озбиљне симптоме, попут срчаних аритмија или конвулзија, допуните елемент што је пре могуће давањем магнезијум сулфата.

Ако откријете недостатак магнезијума у ​​рутинским тестовима крви и немате симптоме, можда ћете желети да почнете да узимате оралне лекове, али постоји ризик од дијареје.

Наравно, током терапије треба пратити концентрацију магнезијума и других јона и исправљати могуће поремећаје:

• хипокалемија
• хипокалцемија
• хипофосфатемија

јер могу учинити хипомагнезиемију отпорном на лечење.

Улога магнезијума

Магнезијум испуњава многе функције: катализатор је за енергетске процесе, део је ензима који су укључени у гликолизу (прва фаза ћелијске оксидације), учествује и у синтези нуклеинских киселина, које су компонента ДНК, и у процесу транслације, тј. Унутарћелијске синтезе протеина.

У последњем процесу, магнезијум-јон омогућава да се подјединице рибозома удруже и започну стварање полипептидног ланца. Не мање важна је улога овог елемента у систему коагулације, тачније у инхибирању овог процеса.

У нормалним условима, када нема крварења, магнезијум-јон стабилизује тромбоците, што спречава њихово активирање и адхезију, односно „лепљење“. Ово је веома важно, јер конгломерати крвних зрнаца могу постати емболички материјал, узрокујући нпр. Мождани удар.

Поред тога, због чињенице да магнезијум-јон има позитиван електрични набој, он учествује у преносу сигнала у нервном систему, као и у контракцији срца и скелетних мишића.

Због учешћа овог елемента у раду мишића, они су једно од његових највећих залиха.

Штавише, магнезијум игра важну улогу у обезбеђивању одговарајућег осмотског притиска, због чега је један од главних (поред калијума) унутарћелијских јона.

Такође је вредно запамтити да је овај елемент такође компонента костију и оне су највеће складиште магнезијума у ​​људском телу.

Препоручени чланак:

Магнезијум јача мишиће и смирује живце

Магнезијум и дијета

Магнезијум је углавном садржан у зеленим деловима биљака, тј. Киселици, спанаћу или цвекли, али и у семенима бундеве, какау, пасуљу и хељди.

Неколико фактора доприноси губитку магнезијума: супстанце које повећавају мокрење, попут пијења кафе или алкохола, ређе стрес или прекомерно знојење у овом аспекту.

Међутим, ови фактори врло ретко доводе до губитка магнезијума до те мере да он постаје узрок његовог недостатка.

Такође је вредно запамтити да су највреднији природни извори магнезијума, јер садрже једињења која људи најбоље апсорбују.

Дијеталне суплементе треба користити када оно што једемо не даје праву количину овог елемента.

Када бирате додатак магнезијуму, вреди обратити пажњу на проценат и апсолутни садржај самог елемента, а не његовог једињења, и одабрати лако растворљива једињења магнезијума, на пример цитрат или лактат.