Како дијетом смањити ниво шећера код детета са дијабетесом?

Топло поздрављам. Имам сина од 11 година са дијабетесом, разболео се у фебруару, научио сам мало у болници, али ако бисте ми могли помоћи, напишите ми шта осим лимунске воде помаже у разградњи шећера, наводно киселих краставаца и маринираних печурки, али не желим да радим са заморче, сине, молим те помози и хвала унапред.

Ако не желите да од свог сина направите „зеца“, као што сте написали, идите код дијабетолога за препоруке о исхрани и узорке дијете. Да бисте контролисали дијабетес, морате пратити ниво глукозе у крви.

Морате имати мерач глукозе у крви и контролу шећера у крви како бисте смањили ризик од компликација. Направите дневник у који ћете записивати резултате шећера, количину примењеног инсулина (ако га дете добије) и конзумиране производе.

Посматрањем ћете видети како производи утичу на гликемију. Ако дете има вишак килограма, почните да губите килограме што је пре могуће. Редовно вежбање утиче на смањење шећера. Стимулише производњу инсулина (осим ако детету недостаје инсулин) и истовремено повећава потребу за радом мишића за глукозом. Оба ова ефекта смањују шећер у крви. Оно што је важно у исхрани дијабетичара је смањење, али не и искључивање масти. То су углавном засићене животињске масти, које се налазе у пуномасном млеку, црвеном месу.

Такође ограничите количину једноставног шећера на 20 г дневно. За ово су вам потребне табеле са хранљивом вредношћу производа доступних на Интернету. Одштампајте их и користите.

Да шећер не би порастао, апсолутно је неопходно изузети: шећер у праху, чоколаду, мед, конзерве, сладолед, воћне сокове, колу.

Комплексни угљени хидрати, тј. Производи од целог зрна, треба да буду доминантни. Врло детаљан опис дијете за ваше дете можете наћи у књигама професора Татона. Најбољи је пољски дијабетолог. Дијетална влакна ће смањити глукозу у крви. Наћи ћете га у производима од целог зрна и поврћу.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл