Пре шест месеци, партнер ме је оставио без речи. Покушавао сам да се саберем и неко време ми је ваљда ишло добро. Међутим, непроспаване ноћи, одсуство жеље за јелом, неповерење у било кога, спавање пола дана и опште оклевање да било шта учиним почињу да ме замарају. Не знам више шта бих са собом. Веровао сам неизмерно и имам своје. После три године нисам ни заслужио да се опростим. Да ли треба да видим специјалисте који ће ми помоћи да ово схватим и изађем из „замке“ која ме уништава изнутра?
Здраво! Наравно, требало би да посетите специјалисте. И не зато што је то страшно стање без решења, већ у таквој ситуацији можете и морате сами себи помоћи. Ако то не можете сами, морате да искористите способност друге особе.
Процес помирења са стварношћу и постојећим чињеницама понекад је тежак, досадан и захтева промену начина размишљања. Често то не можете сами, јер сте превише заглављени у старим обрасцима који одржавају патњу и непрестано тону у негативним објашњењима догађаја.
Злоупотребљено поверење веома је тежак изазов и мора се сагледати кроз праву призму да би се прекинула ова непријатна спирала урањања у бол. Не чекајте више и тражите помоћ.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
.jpg)
