Мој ниво мокраћне киселине је преко 12 (норма је 3,4 до 7). После недељу дана дијете, киселина је била 7,8, након следеће две недеље пала је на 7,1. Нисам имао појма ни о каквој дијети, па сам почео да користим поврће смоотхие-је, постепено истражујући тему на веб локацијама. Открио сам поврће које смањује ниво киселине у телу, укључујући инфузија целера, копра и коприве. Инфузију користим два пута дневно током две недеље, након чега следи двонедељна пауза. Поред тога, мешао сам поврћне коктеле наизменично од зеленог и црвеног поврћа уз додатак природног јогурта, док сам потрошњу меса смањио готово на нулу. Нисам имао гихт десетак недеља, па могу ли то да сматрам успехом? И да ли ће ме ова концентрација заштитити од даљих напада?
У већини случајева гихт је генетска болест која мења метаболизам мокраћне киселине у телу и неизлечива је. Фактори који доприносе његовом откривању повезани су са полом, гојазношћу, другим болестима, лековима који повећавају концентрацију мокраћне киселине, нпр. Ацетилсалицилна киселина. Ниво мокраћне киселине је такође резултат исхране, физичке активности и хроничне дехидрације. Третмани поврћем су врло добро решење за смањење нивоа мокраћне киселине у крви, али не уклањају генетски дефект. Због тога бисте требали бити под надзором лекара који ће одлучити да ли и у којим дозама треба узимати одговарајуће лекове за смањење стварања мокраћне киселине у телу. Напад могу покренути многи фактори: траума, инфекција, јак стрес. Са овом болестом потребно је пратити не само ниво мокраћне киселине, већ и ниво шећера у крви, крвни притисак, липидни профил и параметре функције бубрега.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
