Волео бих да научим шта да једем да бих се удебљао. Имам 155 цм, имам 39 кг. Нажалост, патим од хипотиреозе, због чега не могу да се угојим. Молим за савет шта да једем да бих постигао ефекат.
Имам премало података да бих ишта учинио по том питању. Пре свега, не знам колико и да ли уопште и колико дуго узимате хормоне штитасте жлезде, друге лекове, какав је ваш животни стил и да ли имате одговарајућу дијету за то (то треба утврдити интервјуом о исхрани). Обично је код хипотироидизма обрнуто, што значи да не можете смршати. Па је можда разлог ваше мале телесне тежине потпуно другачији? Поред тога, требало би извршити низ тестова да би се ово потврдило или порекло. На пример, према паразитима, алергијама на храну итд.
Препоручени савети:
хттп://ввв.порадникздровие.пл/експерци/питаниа/јака-диета-прзи-ниедоцзиносци-тарцзици/77310/1/ хттп://ввв.порадникздровие.пл/експерци/питаниа/диета-вегетарианска-в-ниедоцзинносци- штитњача / 61119/1 / хттп://ввв.порадникздровие.пл/експерци/питаниа/Диета-прзи-ниедоцзинносци-тарцзици/70329/1/
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
